uma

2022.03.06

9回目の訪問

かなり久々のサ活。
仕事が忙しくてサウナに行く暇もなかったけど、これだけは譲れないほんとに久々の癒し。やはり自分にはサウナが必要だ。サウナに感謝。

サウナ10分×3
水風呂1分半×3
外気浴10分×3

久しぶりなので軽めに。日曜だから混んでた。広いからあんまり不自由はない。

連続夜勤の明けのため寝そべり湯で大居眠りしてしまい、手がしわくちゃになった。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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