サウナ:7分→9分→9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
最大心拍数:157BPM
いつもの10:30にIN
よく見る常連3人ほどは今日見ない…
いつも通りととのったが…
一言言いたい
打水みたいに一気に2杯ロウリュウするのはやめてほしい。俺は3杯耐えれるけど上段に座る人たちにとって火傷寸前です。決まってそんなロウリュウする人は大抵下段に座ってる。コッパー製の穴あきラドルなんだから少しずつかけるかチョロチョロかけてほしい。
ちなみに一気に3杯かけるとスパメッツァおおたかの森のドラゴンロウリュウと同等です。

麺屋蓮

濃厚醤油大盛TPネギ増し

スープが濃厚です

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
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