サウナ:5分→7分→9分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
最大心拍数:152BPM
シゴオワ直でIN。
21時スタートで秋田のサウナーがひしめく…
しかしタイミングよく上段がよく空く!
そしてリクライニングもよく空く!
かっぱ亭(食堂)も新メニューが出たので頼んじゃいました🎵
いい感じにキマって9時間寝ちゃいましたね👌

鶏白湯マーラー麺&ライス

濃厚鶏白湯スープと麻辣が効いて最高です

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
9
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