サウナ:5分→6分→7分→7分
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 3
最大心拍数:156BPM
合計:4セット
清掃前にIN
連休でも清掃前だと混んでなくてタスカル。
最近温度低くなったと思ったけど今日はいつもの92℃‼️
そして何故かサ室の照明が暗い…
いつもの清掃1時間前の減水水風呂だけど変わらずキンキン✨
外気浴したかったがタイミング悪く先客あり…
4セット目の休憩は時間なかったので脱衣所浴でキマらせました👌

自家製麺 5102(こてつ)

燕三条中華そば

背脂スープが最高でした

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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