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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2024.07.03
88回目の訪問
水曜サ活
3週間ぶりのホーム。このところ出張続きでなかなかここに通えないのが悩み。週一の骨盤調整ホットヨガで体調を維持しているところがあるので、これを飛ばすと復調するタイミングを失うのが辛いところ。 この日は股関節中心のプログラムで、疲労が溜まっていた下半身がおかげでスッキリ。やはりホットヨガからのサウナが、自分にとっては不可欠のメンテナンスであることを改めて確認した日でした。
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