ANAホリデイ・インリゾート宮崎
ホテル・旅館 - 宮崎県 宮崎市
九州サ旅3日目の宿は、宮崎県へ。翌日大分に向かうのでそのルートを考えつつ、夫婦2人で女性もしっかりサウナを楽しめる設備を持っている施設をいろいろ検討した結果、翌日の移動が長くなってしまうが回りに観光地もあるこちらへ。
ホテルの名称通り、リゾート感たっぷりの施設である。建物もそうだが、すぐ横には広い芝生のスペース、その先には海。部屋からも森と海が眼下に広がる。
大浴場は、大きな窓から海が眺められる作り。奥行きのある浴場は、窓辺の浴槽と壁際の洗い場が並び、その奥に半露天スペース・露天風呂と、サ室がある。湯通ししたらサ室へ。L字上下3段、10人定員くらいのそれほど大きくないサ室。大浴場自体がそれなりに混んでいたため、サ室もほぼ満室状態。人の出入りがあると（特に子連れ親子が入ってはすぐ出ていく）温度が下がりがち。長居してちゃんと脈拍を規定値125以上に引き上げてから、水風呂へ。ほどよい低温。
休憩は露天スペースにある椅子に座って。窓際だが夜だったので外は見えないので、目をつぶって瞑想。じわじわと脳みその血流が更新されていく。
3セットやって完了。
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