如月

2ヶ月ぶりサウナ。
その期間、神宮観戦を優先させた結果、整いを怠り、体調不良に。
体調を崩した時はだいたい「あ、最近サウナに行ってなかった…」と気づく。
毎度同じ繰り返し。

日本シリーズが終わった虚無感が続く1週間。
ということで、サウナでリセットだ！

10時過ぎから2時間コース。
サービス券が1枚しかもらえなかったけど、ルールが変わったのだろうか。
きっと10枚貯まらないからいいんだけど。

サウナ10分、水風呂3分、休憩10分を3セット。
サ室が広いからゆったりできるのが良い。
ベンチが増えていたのも嬉しかった。
あと、初めてお風呂にも長めに入ったところ、奥にあるジェットバスがいい感じだと気づいた。
ジェット噴射ではなく、アスティルのテルマーベッドみたくなっているところがポイント。
けっこうリラックスできる。

どこか目的地があるわけでもない旅行。
ということで、そうだサウナに行こう。

12時過ぎからガッツリ3セット。
出張でも旅行でも、しっかりサウナ（と温泉）を楽しめる幸せ。

イスもベンチもがら空きだったので、ベンチに横たわり外気浴。
目を開けると綺麗な青紅葉が目に飛び込んでくる。
心も落ち着いた…

出張2日目。
今回もしっかりサウナを検索してホテルを選択。

まず大浴場が広くてきれいだった！
サ室を出てすぐ右に水風呂、目の前に外気浴ができるベンチ。
しかも数歩で移動できるありがたいレイアウト。

サウナ10分、水風呂3分、休憩10分くらいの3セット。
夜遅くにホテル着ということもあり、テレビを見ながら蒸されるのがなんだかいい感じだった。

サウナがあると1日の疲れが少し和らぐ気がする！
（もつ鍋も美味しかった！）

出張1日目。
別府温泉とサウナの両方が楽しめて、安価に泊まれる唯一のホテル（たぶん）。

名物のとり天、りゅうきゅうを堪能した後のサウナは最高！
久々のサウナだったので体感温度が高かった…
ゆったりと外気浴ができるところは贅沢ですね。

サウナ8分、水風呂3分、休憩10分くらいでじっくり3セット。
前泊だったので、完全に旅行気分の夜でした〜

神宮の前に定番となった立ち寄りサウナ。
15時に到着すると入口から順番待ち。
サウナも10〜15分くらい待機することに。
で、スマホを見たら試合中止の発表が…

こればかりは仕方ないけど、テンション下がりながら3セット。
サウナ8分、水風呂3分、休憩10分くらい。

サウナロッカーのキーが新調されていた気がする。
コンパクトでいい感じ！
順番待ちの割に混んでなくて、休憩の椅子も空いていたー
（退室するときに水風呂を見たら、5人が体育座りして入ってた…譲り合えばいいのに…笑）

結局サウナのために表参道に行ったことになってしまった…
いい気持ちでそのまま帰ります。

土曜の夜、混雑を心配しながら行ったら案外空いていた。

ロウリュウとアウフグースを開催しているとのことで、まずは18時半からヒーリングスパ。
普段は岩盤浴に行かないけど、オートロウリュウもあって気持ちよかった。
そして熱風隊のロウリュウは、サウナ並みの熱さで最高の心地！

岩盤浴を楽しみすぎて、サウナはサクッと済ませる形に。
サウナ8分、水風呂2分、休憩10分くらいを2セット。
サ室は複数あるし、水風呂は広いし、リクライニングの外気浴もできて、テンション上がった。

次はもう少しのんびりできるときに行きたい！

後輩からおすすめされながらずっと行けていなかった清春湯へ。
少し遅めで23時半スタート。

サ室は砂時計がセットされていて、たぶん6分くらい。
1ターンで汗びっしょり。
水風呂キンキン！
表示よりも冷たく感じて気持ちよかった〜

時間もあまりなかったので、
サウナ6分、水風呂1.5分、休憩5分くらいを3セット。
1日遊んだ後だったけど、疲れが吹き飛んだ！
露天風呂もあるところもよき。

今回も神宮の前にオリエンタルへ！
10時半スタート。
想像よりも混んでいたけど、90分楽しく過ごせた。

サウナ8分、水風呂30秒、休憩10分くらいを3セット。
2セット目、いきなりロウリュされてアチアチになりつつも、いい香りでリフレッシュ…

流れてたテレビが面白くて、笑いを堪えるのに必死だった。
まるで「笑ってはいけないサウナ」状態。
野郎10人以上がサ室で笑いを堪える光景はシュールだったに違いない。笑

青森出張で後泊だったので、ホテルから近いサウナを探して朝ウナ！
青森にこんな素敵な温泉&サウナがあることに朝からテンションが上がった。

8:30でそれなりに人が多かったけど、とにかく広い…！
そしてきれい…！
間隔を保っても20人くらいは入れる明るいサ室に、
10人は外気浴ができる露天の休憩スペース。
そしてサウナマット使い放題。
それでいて450円というびっくり価格。

広すぎるが故、熱く感じないといった情報もあったけど、5分後には汗びっしょり。
サウナ12分、休憩10分を3セット。
青森の朝は涼しくて水風呂は最初に3分のみ。
とても気持ちがよかった！

オロポ専用自販機も備えられていて、とても気合いが入った施設だった。
青森出張の時は絶対に寄りたいと思う。

久しぶりに朝ウナ！
今回からサウナMOKUが新たなお供に(^^)
早起きして7時半スタートの2時間コース。
最初は予想以上に人が多かったけど、8時台はガラ空き状態。
70分コースの方が多かった様子。

2回目とは思えないくらいの親しみを感じた…
サ室が広くてゆったりできるのが好き。
サウナ8,10,12,14分、水風呂3分、休憩8分の4セット。
しっかりじっくり満喫できた！

ここなら平日朝70分コースもありかも…

忙しさに感けて、1ヶ月以上サウナに行けていなかった。
旅先のホテルでスパ無料券を受け取り、「サウナがある！」という喜びとともに19時半スタート。

想定外の嬉しさで、全てがよく見えてしまう…
オーソドックスだけど、広くて開放感があってとても良かった。
テレビで流れてた「プロフェッショナル仕事の流儀」も今の自分に響いた。笑

サウナ10分、水風呂2分、休憩8分を3セット。
連休のいいタイミングにリセットできた！

球春到来。神宮に備えて14:30から90分コース！

久々の100℃超でも、3セット目は身体も慣れて心地良かった。
汗びっしょりだったけど、もう少し長く入っていたかった。
シルキー水風呂は相変わらず空いていた。

サウナ10分、水風呂30秒、休憩10分を3セット。
サウナに寄ってから観戦するのがお決まりになってるけど、試合中に眠くなるのが課題になっている…

オープン直後12時過ぎに到着。
予想以上の混み具合で、数分だけサ室順番待ちもあった。
ただ、サウナと水風呂を往復する方が多く、休憩の椅子はいつも空きあり状態。
タイミングも良かったのかも。

サウナ10分、水風呂2分、休憩10分を3セット。
前回よりもサ室高温、水風呂キンキン。
オクシズフェアのお風呂も気持ちよかった！

沖縄3日目。
いつもポジティブに記録しようと思ってるけど、今日ばかりは正直に書く。

残念ながらマナーが悪すぎる。
アロマサウナでお互いにアウフグースごっこをする人。そのタオル、あなたの汗が染み込んでますよね。こっちにも飛んできてますよ。
その2人に限らず、ぺちゃくちゃ話す人が多い。2,3組どころではない。黙浴の概念がないのでしょうか。

落ち着いて過ごせるところがなかった。
我慢できずに10分で退出。
受付のスタッフに伝えようとしたら、入館手続きをしていた3人組の客に「ただいま混雑しているので、2人分のロッカーを3人でお使いいただけますか」って…このご時世に定員オーバーさせるんですね。
怒りを通り越して何も言えなかった。

みなさんのサ活からこんな様子は感じられないし、マイナスなところばかり見つけてしまってがっかり。
気分を害する方がいたら申し訳ございません。