天然温泉 平和島
温浴施設 - 東京都 大田区
ただ家から海まで歩いてみたいという理由で、杉並区の自宅から歩いて平和島まで行ってみました〜🚶
休憩入れながら約6時間、歩いていたのは4時間くらいでしたが、サウナで気持ちよくなるにはちょうどいい疲れ！
お目当ては#サウナそのもの #サウナ皇帝 などの異名で知られる井上勝正氏のアウフグース🔥
16時半ごろに着いて、18時の回の予約ができたので安心してまずは汗を流し一通りサウナも満喫☺️疲れた脚に温泉が効きます〜
アウフグースは途中水分休憩を挟みながらの30分の大長編！
じっくりとロウリュウし、空気を入れ替え、素晴らしい湿度と温度と参加者の空気を作る堂々たるアウフグースでした👏
かなり熱くなる予感がしていましたが、途中参加者の顔色を見て水分補給などの声掛けをしていただいて、安心して最後まで楽しめました☺️
終わった後、冷却室で休んでいると「顔色が悪い。栄養が足りていない。立ち上がる時ゆっくり気をつけて。」とありがたいお言葉をいただいたので、晩ご飯はガッツリ食べました！
都内ならどんなサウナも歩いていけそうな自信がついたので、ちょっと駅から遠いくらいのサウナには今後は怯まずどんどんいってみたいです✨
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