ショウ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

１ヶ月ぶりに湯楽の里さんへ♨️

週末金曜日なのにちょうど空いてて完璧な試合運びでした🥵

オートロウリュウ時も水風呂も炭酸泉も源泉も常に快適✨

ありがとうございました☘️

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

１０ヶ月ぶりに訪問🥵
駐車場がいっぱいでしたが浴室、サ室はストレスなく🥵♨️

今日も外気浴で飛びました🌀✴️

ロッカーが新しくなってた😮

４月になったらまた来ます🌸🏯🌸

ありがとうございました☘️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

２月スタートもホームから🥵

疲れた時にちょうど良いマイルドなサウナ🥵

炭酸泉、露天♨️、シルクでこっくり😪こっくり😪

ちょうど空いてて快適でした🙆

今日もありがとうございました☘️

サウナ：10分 × 2
塩サウナ:12分 × 1
スチームサウナ:12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2

約１年ぶりのベルさくらの湯さんへ♨️

今日は珍しく男湯はタイミング良く空いてる感じでストレスなく🥵

やっぱ広くて良いな😊

炭酸泉～塩、スチーム～外気浴
サウナ～水風呂～外気浴

ゆっくり源泉♨️～あつ湯で〆

電気風呂入るの忘れてしまった😂

種類が豊富なのでいろいろとルーティンをアレンジできる🤗♪

今日もありがとうございました☘️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午前中に仕事あがり😮

ありがたい🤗✨

１ヶ月ぶりの湯楽の里さんへ

この時期だと温めに感じてしまうけど😝
４４℃の源泉スタート♨️
３セット目にオートロウリュウに合わせて
水風呂からの３月並の１３℃の外気浴
とろけた🤤

からの源泉♨️からの炭酸泉で飛びました😇✨

今日も気持ち良い時間ありがとうございました☘️

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：３セット

しっかり蒸されてからの雪の降る中の外気浴気持ち良かった🤗

今日もありがとうございました❄️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 1
合計：3セット

年明けて中々ないサウナチャンス🥺

やっと午後からの仕事で🈂️チャンス到来


家から一番近い思川温泉♨️さんへ

冬になるとたくさんの湯気が歓迎してくれる
久しぶり！近いのに何で来ないの？って…
聞こえるような…🐤…
久しぶりの妄想族😂

今日は曇っているのですがサ室から遠くの山々を見ながらボ～っと蒸される🥵

樽の水風呂は空いててずっとオーバーフローして待機中🌊

汗を流してから樽へ🥰

ちょうど空いてて快適な時間ありがとうございました☘️今年もたまにお世話になります😊

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ:8分 × 1
塩サウナ:10分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：3セット

大晦日🎍貴重な休日
コロナ前は毎年恒例だった御老公様へ😊♨️
館内も広いので休日でもゆったり出来るので💮
シャンプーが南大門と同じのになってた🙌

４種類のサウナをそれぞれ堪能しバイブラの水風呂でシャキっと✨
まだまだゆっくりしたいけど明日から仕事なので帰ってゆっくり😪

今年も一年ありがとうございました🙇
来年もよろしくお願いします🤗✴️

サウナ：10分 × 2
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

たまにある少しだけ早くあがれる時

もちろんサウナチャンス🈂️🥵

明日も仕事なので空いてて快適だったのですが控えめ🈂️活

職場からすぐなのに🌃１１時に閉まってしまうので５ヶ月ぶりに🥺

久しぶりの塩で肌をメンテナンス✴️

炭酸泉でウトウト😪気持ち良かった♨️

明日も頑張ろう👋今日もありがとうございました☘️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3 10分 × 1
合計：3セット

今日はホームでまったり

疲れきった時は優しいサウナちょうど良く、炭酸泉と温泉で♨️生き返りました🥵

今日もありがとうございました🙇♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：3セット

今年もあと少しですね🙃

忙しい１２月疲れきった体を回復させる為には♨️だったりサウナは欠かせないです🙆

土曜日だしどこの施設も混んでるかな❔とか考えながら比較的近い場所選びをし♨️

今日は井頭温泉さんへ🥵
ストレスを感じない混みで良かった🤗

明日は仕事なので２セット懐メロを聴きながら♪
昔は桶シャワーが目当てで来てたっけな～と思い出す😌

今日もありがとうございました♨️
帰りは遥か遠くに見える富士山🗻を眺めて帰ります🚐

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 2
合計：2セット
熱湯: 2～3分 × 3

久しぶりに少し早めに仕事終わり夜な夜な🚐

冷えきった体を温めたくて、百観音温泉へ♨️

到着時は今までで一番混んでて小さめのサ室は満

なので浴室の熱湯で湯通し～休憩～露天炭酸泉♨️
からの４６・７℃の熱湯🥵
やっぱ冬場は気持ちいい♨️
あっと言うまに全身真っ赤になり水風呂へ
あぁ～気持ちいい
ずっと入れる水温と水質

１０時近くになるとガラガラになり、優しいサウナを２セット

やはりここに来ると熱湯がシャキっとするので…熱湯メインに♨️🥵

冷えた体と疲れ吹き飛びました✴️今日もありがとうございました♨️
来年も来ます🙋

極煮干し本舗 久喜店

帆立 煮干しラーメン🍜

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

忙しい１２月も折り返し🏃‍♂️


オートロウリュウに合わせてサクッと３セット🥵


今日もありがとうございました♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：2セット

１０日ぶりのサウナ🥵
湿度もあり滝汗💦
日曜日混んでるし久しぶりだったので２セットで♨️でゆっくりリラックス
ポカポカほっこり🤗
今日もありがとうございました🍀

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 8(温度を変えながら)
休憩：5分 × 3
合計：4セット

２ヶ月ぶりの南大門さんへ♨️

昼に到着 広い浴室サウナもお客さん５名で貸し切り状態🤗館内もパラパラ🧑‍🤝‍🧑

何てタイミング✴️

お昼は久しぶりにうま煮ラーメン🍜と豆腐サラダ🤤

レストルームで昼寝付き😪至福の時間🐥

起きて浴室へ行くと貸し切りタイム終了でした🙆

サウナ室場所で温度を変え、水風呂も温度を変えながらゆっくり楽しみ飛びました🙋⚡

高麗人参♨️からの濃い薬湯♨️で〆

今日もありがとうございました☀️