ままま

今日は寒すぎてあまり長い時間外気浴できなかった🥶

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

下茹でで炭酸泉入ってる時に、ふと向かいの水風呂見たら女性2人組が足にちょろっとだけかけ湯して入水したのを見て(2回)逆にイライラしてしまった。。
汗まみれで水風呂入るのやめて〜〜😱😱😱
3回目見かけたら注意しようと思ったけど普通にあがってった。笑
悔しい。。

オロポ

ジョッキがめちゃくちゃでかい。笑 かわいい。

外気浴スペースに人工芝が敷いてあった！
前から床冷たいな〜って思ってたからすごく嬉しい😆
こういう心遣いで心も温まる♨️

従業員さんもマメに掃除をしに来てていつも清潔でやっぱりOYUGIWA大好きです。

サウナ：6分　10分半　12分　12分　12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1セット目はロウリュ！
きょうはアールグレイでした。
私行く時アールグレイ率高め。笑

約2週間ぶりのOYUGIWA！

今日は午前中から。
相変わらず駅から向かう途中の富士山が素晴らしい🗻✨
すでに最高の気分！

10:00IN♨️

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

3セットで終わろうと思ったら、ちょうど12:00のロウリュタイムが、、！
これは行くしかない！

今日のアロマはアールグレイ🍂
アウフはなかったけど上段に座ったので自然と熱気が顔面直撃！

しっかり12分蒸されて汗ダックダク。
水風呂が最高に気持ちよかった🐬

サウナ後はお決まりの美泡の壺。
お湯ちょっと熱めになったかな？

サ室内のテレビでハンバーグやってたのでサ飯はハンバーグに決定🤤🍴

〜サ飯〜
生ビール
塩ダレきゅうり
ハンバーグ定食

塩ダレきゅうりはきゅうりがしんなり味が馴染んでておいしかった！
つまみにピッタリ！
そして意外と量が多め。

ハンバーグは肉感がしっかりあって食べ応え◎
バターが乗ってるのも心躍るね。
ソースは甘めで好きな味でした！
小鉢は蓮根のきんぴら、おひたし、梅カツオザーサイ的なもの、で特にザーサイが激うまだった！！
これ売って欲しい！！
てか、この小鉢だけでビールいける。

帰りは夕暮れの富士山が見れて良い締めくくりでした🗻

ハンバーグ定食

肉感がしっかり感じられるハンバーグ！バターと甘めのソースがベストマッチ。ごはんもりもり食べれます！

仕事早く終わったのでサ活！
通勤範囲で開拓しようと思い今回は千歳船橋から徒歩15分のこちらへ💁🏻‍♀️

スポーツジムと併設と思ってたからあまり期待してなかったんだけどかなりきれいで広々してて想像を遥かに超えてよかった！！！✨

サウナ：6分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナはしっっっかり熱くて、なんか子供の頃に興味本位で入ってみてアチッ！て一瞬で出た昔ながらのサウナって感じでした(?)

汗ダックダクで水風呂がめちゃくちゃ気持ち良かったーーー
そして外気浴のデッキチェアがめっちゃいい！
メッシュ素材みたいなのでできてて体にフィットする！！！
途中で雨降ってきたのが残念だったけど外気浴めちゃくちゃ良かったです。

あ、ちなみに塩サウナは壊れてた🤫

お風呂上がりは懐かしの17アイス🍨
スポーツジム併設とあって子供の頃に通ってたスイミングスクールの匂いがしてエモエモでした。

11月もお疲れ様でした！！！♨️

チェックイン

カツカレー

ルーが多めでおいしかったです🤤

熊本サ旅4日目♨️
ついに最終日😭

昨日の宿泊のつづき→

8時〜10時清掃タイムなので6時に起床して朝ウナ！

サウナ：
アウフグースサウナ　12分
メディテーションサウナ　12分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分〜10分 × 3
合計：3セット

アウフグースサウナは常連？のおばちゃん2〜3名が場所取り＋賑やかおしゃべりでなんだかな〜の感じだったのでメディテーションサウナへ避難🏃‍♀️💨

TV無しで静か〜な室内が朝の目覚めボーッとした脳にとても優しい空間zzz
そしてセルフロウリュも楽しい✨
一緒に入ってる人に了承を得てやる感じがささやかなコミュニケーションでなんだか嬉しい😊
セルフロウリュのお水にもアロマ入れられたらもっと良いのにな〜(贅沢)

夜とはまた違った楽しみ方ができて良かったです。

あと、アメニティの体洗う謎の茶色いタオルがめっちゃ気に入った。笑
あれ販売してないかお店の人に聞こうと思ったのに忘れちゃった〜。
めちゃくちゃ泡立ちいい上に肌に刺激なく洗えていいのよ🤣！

〜サ飯〜
オロポ
ひとすじうどん
からあげ(2個)
ごはん

一昨日に引き続きひとすじうどん。
これほんとおいしい。笑

3泊4日の熊本サ旅は最高の旅になりました！！！
2日目夜サ活〜3日目朝サ活の記録がまだ書けてないので落ち着いたら書きます✏️

またいつか絶対来たい！
熊本！🧸
湯らっくす！♨️

熊本サウナ旅3日目♨️

きのうの宿泊のつづき→

8時半の朝食前に朝ウナ🔥

今日は山の湯！
名前は山の湯だけど海もちゃんと見える。
なんだか得した気分。笑
山の湯は露天の階段を下っていくと壺湯が4つ！
朝方のまだ薄暗くて人が少ない空間で海を見ながら壺湯。
最高！！！

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

水風呂で口全開で顔バッシャバシャ洗ってる人を見て3セット目は入る気にならず。

素晴らしい露天風呂と外気浴を楽しみました♨️笑
外気浴中どんどん陽が昇って行って空が明るくなっていくのがなんかパワーもらえた気がした💪🏾☀️
この太陽に向かってヨガやったら最高だろうな。

ペルラからホテルに戻る途中の景色がまた素晴らしくって！！！
写真載せときます📷✨

つづく

朝食ビュッフェ

ビュッフェでテンション上がりすぎてパンとお粥って言う謎の組み合わせになったけどめっちゃおいしかった笑

熊本サ旅3日目♨️

ペルラの湯舟朝ウナからのつづき→

天草観光をして、またまたバスで2時間半熊本市街に戻ってきて、有名店で馬刺しを食べて、、、、

戻ってきました湯らっくす！！！！笑
先日の失敗から学びあかすりは到着30分ほど前(21時半ごろ)に電話で予約📞
今日は土曜なのに22時以降ならいつでもOKとのことで22時半に予約。

22時ごろ到着したところ、非常に混み合ってて寝る場所確保できないかもしれませんが大丈夫ですか？って結構な念押しをされてなんとかINできた😂
今日はヨガスタジオまで開放してた。
(いつも週末はこんなんなのかな？)

まずは洗顔だけしてシャワーで体を軽く流して内風呂で体を温めてあかすり待機。
この前やってツルツルになった泥パックもした！
これほんと好き。

時間になったのであかすり室へ！
洗髪込みの40分コース。
旅疲れの中体も髪もお任せできるの最高だわ😆✨
あかすりのお姉さんもすごく感じの良い方でついつい会話が弾んでしまった。
力加減もちょうど良くて気持ちいい〜〜
さすが"ていねいなあかすり"を謳ってるだけありますね。
やっぱり日本人だと安心感ある☺️

サウナ：
大噴火瞑想サウナ大阿蘇　6分
アウフグースサウナ　10分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：5分〜10分 × 4
合計：5セット

あかすり効果か1セット目から早々に汗玉？が大粒で驚き！
前にあかすりやった時は気づけなかった発見👀

アウフグースは24時のみうけれました。
今日のアロマはべキュラムスイート(うろ覚え)レモングラスっぽい香りで癒された。
今回の熱波師さんの力強さがすごかった！！！
一人一人仰ぐ時の風圧がっ🔥🔥🔥
満員だったと言うのもあるけど、1段目の人が一人ずつ扇ぎ終わったら出て、次2段目の人が終わったら出てって流れになってた。
私は最後までいてやる！って思ってたけど無理だった😵🔥
まだまだ修行が足りないですね。

あ、寝床は無事確保できました✨zzz

つづく

むつ五郎

馬刺し＆馬レバ刺し

サウナ前だけど、、馬刺し美味しすぎた😭特にレバ刺し！これだけの為にこの店行く価値あり！

熊本サ旅2日目♨️

湯らっくす朝ウナからのつづき→

熊本駅からバスに揺られること2時間半。
天草に到着🚌
地元の美味しい海鮮丼をいただき、レンタサイクルで爆走観光からのホテルへ🚲💨
久しぶりの自転車めっちゃ楽しい。笑
そして電動自転車に感動。

2日目の宿泊先はアレグリアガーデンズ天草。
その敷地内にあるペルラの湯はアレグリアガーデンズに泊まった人は無料で利用できる温泉施設✨

山の湯と海の湯があって男湯と女湯で交互に入れ替わります。

私が行った日は海の湯！
内湯、露天風呂、そしてサ室！全ての部屋から海が見える！！！！✨
海見ながらサウナとかなんて贅沢なの😭

と、思ったのも束の間地元の常連さん達のおしゃべり、場所取り、水風呂の使い方がカオス！笑
まあ、、郷に入れば郷に従え。先人の教えを唱え心を無にしました。笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナはぬるめで汗かきにくかった。
水風呂は21.1℃でずっと入ってられる心地よい冷たさ❄️
なんといっても外気浴！
海を眺めながら！
しかもこの日は皆既月食🌛
海の上にめっちゃくちゃきれいに見えました😭🙏✨
サウナ、海、皆既月食！！！
こんな奇跡のコラボなかなかない。
めちゃくちゃいい思い出になりました(感涙)

露天も一生入ってられる気持ちよさでした♨️

つづく

活き鮑と伊勢へ伊勢海老松茸のセイロ蒸し

コース料理の一部。天草の海の幸がふんだんに使われていて最高。 ビールと日本酒もいただきました♡

熊本サ旅2日目♨️

昨日の宿泊の続き→

早起きして朝ウナ☺️♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒分 × 3
休憩：5分〜10分 × 3
合計：3セット

さすがに朝はほぼ貸切状態✨
朝イチのサウナは清々しいね❄️

サウナ後はアサ飯！
朝ごはんだけでもメニューが豊富〜🥺
ひとすじうどんのセットと麻婆豆腐ハーフとオロポ注文！
ちょっと朝から攻めてる。笑
とくにひとすじうどんがおいしすぎた。

朝ウナ最高！

写真は癖強めTとフェイスタオル♫

元祖麻婆豆腐(ハーフ)

見た目の割に濃すぎず挽肉の旨味とお豆腐の柔らかさが最高！

ついに行ってきました！
西の聖地湯らっくす♨️
今日から3泊4日の熊本サ旅開始です🥳✈️

22:00ごろIN

あかすり予約したかったけど早くて23:30とのことで断念😢
やっぱり人気なんだね。

サウナ：
大噴火瞑想サウナ大阿蘇　8分
中は湯気？でほぼ真っ白な上に暗いから人がいるかどうかも見えない！笑
なのでとりあえず手で探り探り入り口から一番近いところに着席。
目が慣れてきてよく見たら先客が2名いました。
ぶつからなくてよかった。笑
盛り盛りの塩を肌に乗せてマッサージ。
お肌ツルツル✨

アウフグースサウナ　10分×4
1回目は23:00のロウリュタイム！
アロマはアーモンドスイート。
ほんのり香ばしい香りがしたようなしなかったような🤔って感じでした。笑
4回目は24:00のアウフグースタイム🍃
小柄なのに10分ほどしっかりタオルぶんぶんしてくれました炎
からの水風呂でMADMAXしてととのいの向こう側に行った気分🙄❣️
ちょうどアメトークやっててアメトーク見ながらのサウナとか最高かよって心の中で叫んでた🌈

メディテーションサウナ　10分
なんとだれもおらず貸切！！！
初セルフロウリュ㊗️
長めの柄の柄杓？で席に座ったままジュワァーー
何回か入れてアッチアチ🔥
瞑想用のBGMがまた落ち着くzzz

水風呂：1分 × 5(大阿蘇後は入らず)
一番深いところの深さが152cm！
行ってみたら顔半分くらい浸かって恐怖。笑
5セット目でやっと決心がついてMADMAX⚡️頭取れるかと思った。笑
思わず笑ってしまった😂
楽しいな。湯らっくす。
さすが西の聖地♨️✨

休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナの前には泥パックもしました！
滑らかな泥で気持ちいい。
泥落としたら小鼻のざらつきが取れてる気がした👀！
サウナ後には電気風呂の中にデッキチェアが入ってる謎のお風呂に。笑
デッキチェアで横になりながら半身浴できて、その上足元は電気が⚡️⚡️
なにこれハマる！

アメニティーで驚いたのが、基礎化粧品が無印だったこと！
しかも保湿タイプ。笑
分かってるわ〜。
あと、ドライヤーがなんとレプロナイザー！！！！
超高級ドライヤーだぞっ！！！！
ありがたや〜😂

今日はそのまま宿泊〜zzz
個別のリクライニングソファ？がフカフカで広めで爆睡できました〜！

西の聖地と言われるだけあって、お風呂やサウナは楽しい工夫がたくさんあるし、美容面でも嬉しいことがたくさんあって聖地って言われるだけのことはあると感動しました！！！

黒龍紅駅前本店（こくりゅうこうえきまえほんてん）

龍ラーメン＆馬レバ刺し

見た目よりあっさり！辛味噌を溶かしながら食べると味が変わってまた良し！

今日は天気が良くて駅から向かう途中の道の真前に富士山が！！！
最高の朝じゃん🗻☀️

そして本日待ちに待ったOYUGIWAのヨガに参加！✨
岩盤浴でヨガ🧘🏻‍♀️🔥
感染対策で入口と反対側のドア開けてたので風通しも良くて気持ちよかった〜〜
人数も10名と少人数だったので広々のびのびできてノンストレスで心地いい時間が過ごせました☺️🌿

ヨガからの浴室直行！(最高かよ)

体洗って、いつもなら炭酸泉だけど露天のテレビで好きな芸能人が出てたので番組終わるまでガン見👀
今日は別府の湯でした。

サウナ：10分 8分(ロウリュ) 12分 12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

12:00過ぎにロウリュ！
今日はアールグレイ＋レモングラス
軽く室内扇いでくれた🔥🔥🔥

ロウリュの時以外はサ室独占状態だった☺️
やっぱ午前中いいね。
あと今更だけどここの水風呂深めで良いよね❄️

13:00頃私が出る時には結構すごい人で洗い場も結構埋まってた！

〜サ飯〜
生中
厚木のホルモン鉄板焼き
那須高原豚のカツ丼

大学生男子みたいなメニュー笑

良い休日でした。
ナマステ〜🙏✨





あ、次のサ活はいよいよ西の聖地に行ってまいります✈️🐻♨️

那須高原豚のカツ丼

しっかり肉感のあるカツと濃いめの味付けが食欲をそそる。そんな一品。

今日はポッキーの日ですね！
私はトッポを食べました😋(どうでもいい)




仕事早めに終わらせて、
20:00IN

食事L.Oが22:00だから先にごはん食べるか後に食べるか迷ったけど我慢できず先にサウナ！♨️
L.Oせめて22:30にしてくれたらうれしい〜😭
食べたらサクッと帰るので🙏

ということでちょっと今日は短縮版サ活です。
内湯の炭酸泉が窓全開でもはや露天状態だったので露天風呂タイムはカット！笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はちょっと温まりにくかったかも。
1回目2回目は不完全燃焼な感じで、3回目21:00のロウリュタイムでやっと本領発揮！
あちあち汗だくだくで水風呂も長めに入れてスッキリ〜🌿✨✨
今日のアロマは紅茶でした☕️
サウナ出て左側の外気浴スペースがやたら風通し良くてすっっっごく心地よかった。
そしてスンドゥブの香りが、、
サ飯はスンドゥブにしようとここで決めた。笑

最後の外気浴後お湯に浸かる時間なくフィニッシュ🥲

〜サ飯〜
スンドゥブ
アボカドクリームチーズ
生中

まずは生とアボカドクリームチーズを。
仕事＆サウナ後のビールは沁みるねええええ
最高！
そしてスンドゥブ。
体が温まっていいね〜☺️🔥
ほんと魚介のおダシと自家製ごま油がきいてておいしいです。

おわり。

あ、下駄箱がラッキーナンバーだったので写真載せときます。
特別感あってうれしい😆

ワクチン接種やなんやで久しぶりのサ活😭
ハロウィンなんて無視してサウナサウナ！

14:00ごろIN

雨だからか随分空いてた☂️

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15時過ぎごろかな？ロウリュタイム！
今日のアロマはグレープフルーツでした🍊
でもやっぱりアウフグースないと物足りない〜🥲

サ飯は最近お気に入りのカツカレーとビール！
最高🤤🍺

金のいも　ブリュレ風

おいもがスイートポテト並にしっとり甘い☺️温かいおいもと冷たいソフトのバランスが最高！

仕事早く終わったので平日サ活！
平日に行けるのほんとうれしいー。

20:30IN

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12分計が壊れてたので汗の具合を見て退室時間判断！
最近サウナ雑誌で、汗の玉に自分が映った頃が退室のサインって書いてあったの。
早速実践。
そしたらちょうど10分くらいだった！

今日はサ室下段で腕立て伏せしたり激し目のヨガみたいなことしてる人がいてめっっちゃ気になった。
テレビの真下でやってるからいやでも目に入って😂

外は雨だったので外気浴時はデッキチェアを屋根下に避難！
外が寒かったから温度差で気持ちいい〜
露天風呂入る時は笠かぶって肩までしっかり♨️
笠にあたる雨の音と、雨粒が水面に落ちる様子が最高の癒しだった！！！
雨の日も悪くないと思わせてくれました🙂☂️

そんなサ活。

雨ですが気にせず！サ活！
ロウリュの日の日曜だから混んでるだろうなぁ、、と思いつつ気づいたら来てた。笑

14:30IN

女風呂のロウリュは15:30〜なのでいい感じ♪
案の定すごい人だった！！

サウナ：10分、8分×2(ロウリュ)、12分×2
水風呂：30秒×5
休憩：10分×5
合計：5セット

15：30ちょっと前から整理券を配布開始。
人が多いので１回目と２回目に分かれてました。
とりあえず１回目の整理券もらってサ室IN
今日のアロマはカモミールほうじ茶🌿
なんだか懐かしくてほっこりする香り。
途中で大きいうちわで1人５回扇いでくれた。
両サイドから店員さん二名がかりで1人ずつにやってくれるんだけど、私ちょうど真ん中ら辺に座ってたから2人からやられて計10回扇がれた。
なんだか得した気分😀

ロウリュ後はほうじ茶のサービスも！
汗だくの体に冷たいほうじ茶がしみる〜〜

2回目の様子見てたら中結構空いてたので店員さんに聞いてみたらOKだったので2回目も！
普段サ室内はみんな無言だけど、アチアチの状態で気づいたら隣のおばちゃんと、あっつ〜😂って笑い合っててなんか幸せだった！
ほっこり。

〜サ飯〜
生ビール
アボカドとクリームチーズの和えたやつ
カツカレー

漫画読んでぐだぐだして20時ごろまたお風呂だけ浸かりに行ってフィニッシュ！

最高の休日だ♡

那須高原豚のカツカレー

ビールとカツカレーの組み合わせ嫌いな人います！？最高！！

仕事帰りにサ活！

湯快爽快座間と迷ってOYUGIWA♨️
月の後半は仕事終わるの遅くなりがちなので今のうちに23時閉店のこちらに。
(湯快爽快座間は0時まで！)

20時ごろIN

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

１回目のサウナ出て水風呂あがったところで21時のロウリュタイム😭
でもロウリュの時間に振り回されるのも嫌なので、後ろ髪引かれつつマイペースを貫いて外気浴。
2セット目の時もアロマの匂い結構残ってて自然と呼吸が深くなった🌿
ここのサウナ1段目の奥行きが広くて足を伸ばして座れるのがすごくお気に入り！
しかも動物のTVやってたからさらに癒し🐶zzz
外も程よい気温で外気浴も気持ちいいし最高！
平日だってこと忘れた！

店内はハロウィンの飾り付けがされててかわいかった🎃👻🍭
何より店員さんがみんな感じ良くて素敵で最後まで気持ちよく過ごせた☺️

良い木曜日でした！
ラスト金曜がんばろ！

読みたい漫画があったので今日はこちら！

OYUGIWAはとにかく漫画の量が多い！
一万冊！
ちょっとした漫喫ってくらいあります😇

15:00頃IN

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

翌日が10月10日銭湯の日だからか比較的空いてた気がする🤔
ととのいイスも余裕で座れました〜！