遅刻常習犯

学校終わって友達と王将いってホームサウナへ！！！！
今日は時間が遅かったせいか人がむっちゃ少ない気がする。駐車場ガラガラ！
身体を清めて温まってサウナへ！
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分

今日も昨日みたいにタオル2枚持っていった！
山の上だからか寒かった！ため息をついたら口から煙が出るくらい！露天風呂の湯気も凄かった！
サウナはテレビ見ながら入った！1人だったかテレビ見てゲラゲラ笑えた爆笑

ついでにサウナ健康アドバイザーの資格とりました〜合格証が届いてた〜！！学校卒業したら友達と熊本の湯らっくす行くからその時に使いたいと思います！！西の聖地楽しみっ！！！

あとサウナ関係ないけど最近Applewatch買いました！髭男の大ちゃんはスマートウォッチつけたままサウナ入って時間見たり心拍数みたりして自分のととのうタイミング把握するらしいけど私はサウナにApplewatchは怖くて持っていきません爆笑心拍数とかものすごく気になるけどでも使い勝手めっちゃいいので皆さんもぜひ買ってみてください〜むっちゃサウナ関係なかった！！ごめんなさい〜！

バイトが5時で終わり！その後、香南へ！学校やバイトやでなかなかサウナに行けてなくて1週間ぶりにサウナいけたー！！！
今日も陽の風呂だった！
一セット目は久しぶりだからかなかなか汗かかなくて、時間が経つのも長く感じた。これでととのうのかと思ったが一発目から普通にととのえたw
今日はタオルを2枚持っていって体の水拭くようと外気浴用！持って行って正解！！サ室入ってる時に隣に外気浴用のタオルも置いて温めてたから外気浴の時ほどよい温かさになってて抱きしめられてる感じで最高だった！これから寒くなるから乾いたタオルも必要と分かった。

サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分 3セット目は10分くらい

3セット目サ室でいる時にものすごい眠気におそわれ少し寝てしまった。爆睡ではないけど！気づいたら砂時計の砂が全部落ちてた。爆睡だけはしないように気をつけます！
サ活堪能した後はいろんなお風呂に入り温まって終了
その後軽食コーナーでサンデーたべたよん！温かいのにするか冷たいのにするか迷ったが結果冷たいのに決定！！焦がしキャラメル美味しかった〜〜
また近々きまーす！！

サンデーソフト

焦がしキャラメル味！お風呂上がりにぴったりすぎる！！

学校の課題が早く終わったため、サウナへ！！！！
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
初めに露天風呂に入った。外の風が冷たかったため余計お湯が熱く感じた！
1セット目は10分少しキツかったが2、3セット目は楽に入れた。
締めも露天風呂で！！温まって帰りました！！

今日はまるぽか！！！課題が少し終わったため気晴らしに温泉！！あたしが子供の時に初めて行った温泉でもあるこの温泉！！大好きです！ここの温泉の売りは！熱々高音サウナ！塩サウナ！お風呂の深さと温度！が良いんですよ！！なかなか近場の温泉では味わえないサウナの暑さ！サ室は狭いがなかなか良いですよ！！
今日は雲梯がある方でした！！日替わりだからよく間違える人多いっぽいから気をつけて！！
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
のいつも通り！！10分なかなか暑くてキツいが踏ん張った！！！！！水風呂では、ハァーハァーって声が出てしまうくらい気持ちよくて、外気浴は下の露天にあるリクライニングチェアでととのいました！！！上の露天は普通の椅子が二脚、下の露天はリクライニングチェアと普通の椅子が置いてある。サウナの後距離的に上の露天で休む人が多いため下の露天は空いてて最高ですよ！
外気浴中、足から温まってきて、お、さすがぽかぽか温泉ってだけにぽかぽかするなーーって思った爆笑
素晴らしいととのいでした！！
また明日から1週間頑張っていきましょう！！！

ひサウナ！！！約1週間ぶりの久しぶりサウナ！！もーーーつかれたーーー！！
やっと木曜日。あと1週間したら嫌なことから解放です！！ずっとサウナ行きたいって思っててやっと来れた！！
もう冬ですね。浴室入っても寒かったw最後に入った時は寒くなかったのに！！秋はどこいった！！？って思ったw
身体を清めて露天で温まってサウナへ！！
サウナ×3 10分
水風呂×3 30秒から1分
外気浴×3 5分
1セット目に1分ちょっと水風呂入ったが外気浴の時めっちゃ寒くて2セット目から30秒位にしたらめちゃちょうどよかった！！
なんか久々に来たら椅子が減ってて4つしかなかった！！前は8つ？くらいはあったのに！！
なぜだ。wwwコロナは落ち着いてるのに…寒くなったけん椅子に座らんと思ったのかな。でもあんまり椅子座る人おらんからなんとか座れるw
最後は露天でしめました！
露天の湯気も凄かった。やっぱり冬になってきてるんだなって実感しました！！

お疲れ様です！華の金曜日です！！学校終わって速攻高瀬行きました！なんでか全身筋肉痛になってしまったがお風呂行ったら治るだろーと思いたかせにいくことに！
ジャグジーに結構入り露天風呂も長湯しました。いつもはあんまり長湯できないが…
サウナ× 3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
しました！サ室は貸切状態だった！からすこし寝転がって〜と寝転がったら腰が痛すぎた
最後は寝ぶろに入ってぼーーーーっと過ごして今日は終わり！
家に帰った今でも筋肉が痛い。激痛ってほどではないが。
健康第一に頑張りましょう。
体調悪い時は程々に！！

学校帰りにたかせ〜
明日からは少し忙しくなりサウナに行けなくなりそうなので…(でも、無理矢理でも暇を作ってでも行きそうw)
身を清めて湯に使って〜今日は寝ぶろで結構くつろいだw
水通ししてからサウナへ
サウナ×3 10分
水風呂×31分
外気浴×3 5分
サ室に人はあまりいなかったが露天はいっぱいいた！！その中に入るのは少し恥ずかしかったが堂々と整った。
帰りはピノを食べて家へ帰宅〜！
頭をすっきりさせて明日もがんばりましょう！！！！

今日はたかせに行こうと思っていたがバイト中にそういえば定休日だ。と思いどこのサウナに行くかバイト中に考えたところみのパークに行ってみることに。ガチの初めてだったため山道は暗くてすこし怖かった爆笑
今日はサービスデーだったらしくタオルセットを貸してくれた。料金は700円学生にはすこし厳しい爆笑靴箱の鍵とロッカーの鍵を交換し浴室に向かう。が浴室の場所が初見では分かりずらかった。wとりあえず前に進もうと思い進み続けたらなんとか見つけれた！！
ロッカーも結構数があり探すの大変だった！！
そして身体を清めてから風呂へ風呂の種類も豊富だった。その中でも薬湯が1番良かった！
サウナに入ると常連のお客さんで賑わっていた。その中にぽつんと入らせてもらった。10分置きにオートロウリュがある。温度は80度くらいだった。12分計はなかったがテレビの横にデジタル時計があった。
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
外気浴ではリクライニングチェア1台とベンチとイス1つだった。寝ながら月をみてととのうのは不思議な感じだった。ベンチでは夜景が少しだけ見える。
昔ながらの銭湯感がありよかった！！
食事もしようかなと思ったが金欠のため諦めた！😇

今日はお昼から活動！昼からプールに行って
2時間泳いで、1時間かけて高松へ！！！！
夕方からサ活！！
身を清めて〜熱い風呂はいってからサウナへ！！
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
塩サウナ1セット 10分
テレビ見ながら入ってたらすぐ10分たってた！！水風呂は極の方！！14.3度だった！！
いつもはぬるいのと交互に入るが今日は冷たい方だけで入れるようになった！！それだけ成長したのかも！
外気浴はリクライニングチェアを真っ平らにして空を眺めながらととのいました！心臓がドクンドクン。目をつむればチェアごとまわされているような感覚。表現しずらいがむっちゃ気持ちよかったです！！！
塩サウナも少し入りました！！塩を塗ったところ汗凄かったです。シャワーで流したあとはトゥルトゥル！！！
そして、風呂から出るとオロポ飲んでー！！！食事！！夕食の時間からかめっちゃ混んでてびっくり！結構待ったw全部美味しそうだが今日選んだのはカツとじ定食にしました！！！
もうカツが柔らかくてむっちゃおいしい！！
その後岩盤浴に！！
ぬるめのところに30分はいってその後雲海ロウリュのアトラクションへ！！！ミントの香りでスッキリするしむっちゃ汗かくしあれ、大好きです！！そのごマイナス5度の雪のところでクーリングしてからいまリクライニングチェアで寝ながらこれ書いてます。まだまだ岩盤浴たのしんできまーす！！

カツとじ定食

カツがふわふわ過ぎておいしい！！！！卵とろとろでした！

今日は、午前中にちょっとずっとストレスと思っていたことが見事に終わり！ストレスから解放！！！と言うことでいざ、サウナへ！
友達とホームサウナに！！まずプール行こうと思ったがプールが一時からだっため先にサウナ行こうってなった。
身体を清めて湯船に浸かってサウナへ！
今日は結構人いました！サウナで寝転ぶ勢をたくさんいて少し狭く感じたｗ
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
最近汗がサラサラっていうかトゥルトゥル？になったきがする。リンスを洗いのこしたかんじwww顔の汗がいっぱい出るようになった。少しずつ変化してるんだろな〜
あ！昨日、サウナ･スパ健康アドバイザーの教科書が届いて受験しました！！あらゆる知識が知れて嬉しくて早速家でも風呂の入り方変えたりしてみたりしてます！
とってない方はとってもためになると思います！！！割引が効く店舗もあるし！！！😙
と、いう報告でした〜。爆笑
では、プール行ってきやす！

今日もサ活！！今日は友達と香南へ！！
今日は女性が石風呂だった！！！一言目が広い！！！！初めて入ったから少しびっくり！
身体を清めて！！1番最初に足湯に入ったそして足湯にしては充分深かった下が石のため歩く時少しいたかった。足つぼされてる感じw
メインの風呂がめっちゃ広い！露天風呂は2つあり上の方に入って堪能した。
その後サウナへ！！陽の風呂よりサ室が広い！！！その割に今日は人が少なかったwww
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
サウナは10分入って汗ダラダラ２回目は友達と暑いな暑いな言いながら耐えきった
水風呂であぁーーーー、と声が出るほど気持ちよかった。外気浴のチェアは陽の風呂と違い白い椅子で背もたれを倒せるようになっている。それがまた気持ちよくて1回目からバッチリととのいましたよ！！目を開けたら多幸感すごくてニヤニヤしてしまいました！！
今日も良いサ活でした！

中華丼

エビがぷりぷり！ 卵も美味しかった！！ ホカホカで温泉の後にはぴったりです！

学校が3時半に終わって家に帰ってからたかせに！！
体を清めてからお風呂に浸かり、水通ししてからサウナへ！！
サウナx4 10分
水風呂x4 1分
外気浴 ×4 5分
最近は10分はいるのがルーティンになってきた。汗がサラサラでむっちゃ出てきて嬉しかった。何気に常連のおばちゃん同士の話をこっそり聞くのが楽しい。大声で話してるのは苦手だけどw
水風呂も冷たいけど苦じゃなくだんだんあたたかくなる。昔は水風呂に浸かってる人見る度に何がいいんだろとおもってたが今は全然余裕ではいれるのがすごい。友達も水風呂苦手って言うてたからぜひ水風呂の良さを知って欲しいww
外気浴はぼけーーーっと口がぽかーーーんって感じで他人から見たらきっと変な顔なんだろうなといつも思ってる爆笑
このぼけーーっとしている時が1番幸せw
サウナ3回目でむっちゃ眠気が来てサウナで眠りそうになったwwwそれだけ気持ちいいってことなんだろうなっておもった！
今日も良いサ活でした！！！！

今日のサ活！！！
バイト終わりに香南へ！！！
やっぱり遠いが、むっちゃととのうからここしかない！！
サウナx4 10分
水風呂x4 1分半
外気浴 x4 5分
サウナにあたしのけて3人いていっぱいだった
ストーブの前の最上段に…むちゃくちゃ熱いとともに気持ちいいとも感じた。
1番最初は水通しをしてから入ったからか足がすーっすーっして気持ちよかった。
ストーブの前だと12分計が見ずらいため砂時計で測った。
2回目からは6分たたないとなかなか汗が出ず8分くらいが1番きついがなんとか砂が落ちるのを待ってから出た
我慢したあとの水風呂は最高に気持ちいい全然冷たくなかった。心地よすぎた。
その後外気浴！！やっぱりここは寝れるから良き！！！！隣の人も凄く気持ちよさそうだった！
いつもより暑いところにいたおかげかあまみがすごい出てたいつもは膝のところだけだが
腕にもぶわ〜っと出てた！
帰りに楽湯ラーメンを食べておなかいっぱい！！
今日も良いサ活ができたからぐっすり寝れそうだ！！

今日は友達と勉強して寿司食べて解散してからホームサウナへ！！！
今日は日曜だからか人が多いような気がした！！
体を清めて体を温めてサウナへ！！！
気持ちいいほど汗が流れ出ていた。テレビを見ていたらいつもより長めに入っていた。
サウナx4 12分
水風呂x4 1分半
外気浴x4 5分
だんだんサウナに入る時間も長く入れるようになった気がする。
長く入りすぎはダメだが汗を流れるのを見ていたらいつの間にか時間が過ぎているw
体が慣れてきたのかもしれない。
まぁ気分が悪くならない程度で入りますw
最近サウナに依存しすぎてやばいです。
これが依存症なんだろなって思います。友達からは平和な依存症やなっていつも言われていますw☺️
気持ちいいからなんでもOKです。

今日は香南へ！まん延防止が解除されたということでやっと再開！！！待ち遠しかった！！！！
今日は陽の風呂だった！いつも私が行く時は人がの風呂w石の方も入ってみたい！！！
石の方がサウナが広いらしい。
もう、パッと見ただけでこどもだらけ！！
なぜこんなに子供が多いのか！！土曜日だからか？結構いてびっくり！！
体を洗って温まってサウナへ！！陽の方はサウナ室が狭く少人数しか入れない。私を含めて3人だったがなかなかギュウギュウw
せっかく車を走らせてきたからにはととのうぞーー！と思いいつもより長めに入った
サウナx3 10分
水風呂x3 1分
外気浴x3 5分
2回目の時子供がサ室に出たり入ったりしてて少しならいっか、と思っていたがずーーーっとしてて温度が低くなって途中ですこし気持ち悪くなってしまったw
他のふたりも温度が下がってすこし困った様子だったw
子供も悪気があったわけじゃないし、心を広く余裕を持って目を瞑った😌😌😌
ここの外気浴！！！！！
むっちゃ！！！！！最高です！！！！！
大好き！！！リクライニングで空を見ながらととのえる！！できることなら毎日来たい。
時間的に夕方だったため景色も最高で紫がかっていて不思議な気持ちになった。
一回目から幸せでいっぱいだった！
まじでおすすめです！！！
最後の締めは泡湯に入って締めました！！！
最高でした！！！！！

今日はたかせ！！！
いつも通り体を清めて〜体を温めてからサウナ！！サウナの中寝てる率高くてびっくりした！！
サウナx3
水風呂x3
外気浴x3
周りの人が話しているのを聞くと今日は温度が少し低かったみたい汗がダラダラ出るって言うてて確かに。とおもったw
気持ちいいほど汗が流れ出てすっきりできた！
今日は昼から学校のためすこし急ぎながら着替えてアイスを買って終了！！
鳥坂でなんか事故をしてたっぽく渋滞出中々すすめなかった😅遅刻しそうになったけどギリセーフ！
今日もいいサ活できました！！

500円チケットが今日使えるということで今日は、しこけん！！！！女性の方のサウナはミストサウナで温度が低め、低いがじわじわ汗をかいてくる。男の方は高温サウナでアウフグースのサービスがあると聞いた。羨ましすぎる。。日替わりにして欲しいといつも思う。w人いっぱいいるかなと思ったが入ってみればあたしを入れて3人しかいなくてびっくりした。だいたい私が行ったら貸切状態ww
サウナx3 8分
水風呂x3 1分
外気浴x3 5分
お風呂の種類も豊富で薬湯では竜胆の香 で湯が紫色になっておりとても綺麗だった。
釜揚げの湯のおかげかお風呂上がりもツルツル！！いつも肌触りがよくなる。
今日は仮眠室はいってないが無料の仮眠室もありいつもはそこでゴロゴロしてから帰る。
また来月に行こうかな！！

今日は1人ではなくお友達と😌6時半にin
友達が学校終わるのが少し遅いため少し遅めになった。今日は偶数日のため女の方が高温サウナだった！！！まず体を清めて露天風呂で温まってからサウナへ！！
サウナは90度あり、初めはそんなに暑くないかもって思ってたがじわじわ暑くなり汗もだらだらかいていた。
水風呂が内湯と外湯にあり、今回は外の方を利用どちらもぬるかったためずっと浸かってられるぐらいだった。ずっと浸かるのは危ないのでいつも通りの時間に出て休憩！
木のベンチが2つあった。背もたれがあるためくつろぎやすかった。
サウナx3 9分
水風呂x3 1分
外気浴x3 5分
時短で8時までだったため少し急ぎめで入った！人も全然いなかったためほぼ貸し切りみたいな感じだった。のんびりできました！

あかね温泉を後にして同じ高松ということで高松ぽかぽかに！！！
遅めのお昼ご飯を食べてまたもやサウナへ！！！
サウナx3 8分
水風呂x3
外気浴x3
ここのサウナはとにかく広い段が6段もある！！いつもは3段ぐらいだが今日は5段目に座ることにした。いい感じのあつさだった。
水風呂は2種類ありその中の14度の方に入りキンキンに体を冷やし外へ出る。
いつもリクライニングチェアにすわりととのうようにしている。外出た時は寒っ！って思ったがだんだん寝ているうちにぽかぽかになり春の野原に寝転がってる感覚だった。とても気持ちよかった。
お風呂上がりはもちろんオロポ！！！！家で作るオロポとは一味違うかった。むっちゃおいしかった！！
いつもは岩盤浴も利用するのだが今日はお風呂のみ利用した。
ここは1日中くつろげるため1日何もしない！！完全オフって日にくるとむちゃくちゃくつろげます！！みなさんも行ってみてください！！！

今日は風呂の日！！ということで、400円という安さでサウナを利用した！！！
サウナはオートロウリュがついていた！
風呂の日だからかお客さんがいっぱいの上に常連さんもいてサウナ室は満員！！
段の上に上がったものの下段も人が埋まってて降りにくかったw
どちらのサウナもテレビがついており吉本新喜劇見ながらサウナを楽しんだ。
サウナx3 8分 塩サウナx1 8分
水風呂x3
外気浴x3
露天のスペースが狭く人も多かったため少し恥ずかしかったがしっかり整うことができた！今回はじめてサウナハットをつけて入ったが頭が熱くなりにくく長くサウナに入れるような気がした。
いつも塩サウナは塩が肌にしみて痛くてなかなか入れなかったが最近肌の調子もいいから試してみたら初めて痛くなかった！！汗で塩が溶けるのを眺めるのが楽しかった。
常連の人は大量につけててすげーーと思った。