遅刻常習犯

お久しぶりです！！！！昨日、看護師国家試験を終えてきました！！自己採点では、合格圏内に入ってました！！めっちゃ嬉しいです！！！！
そして、今日1ヶ月がまんしてたサウナにやっと！！！！！！行けるようになりました！！！！！今日は1日中おるぞ！！とおもって高松ぽかぽかにしました！！
お昼くらいに到着ご飯前にサウナに！！
久しぶりのサウナだったのでいつもはサラサラの汗がでるのに今日は真夏にかくような汗がでて、１ヶ月汗をかくことがなかったらこうなるのか！！！！と実感しました。汗をかくのは大事ですね。久々の水風呂はめっちゃ冷たくて気持ちよすぎました!
外気浴はあーーー！これこれこれ！！って頭で思いながらぐるぐるまわってととのいました！！
さいっこう！！！に、気持ちよかったです！
サウナ×2
水風呂ⅹ2 冷たい方！
外気浴ⅹ2

お腹がすいてへとへとだったから2セットでいったんでて館内着に着替えてサ飯！！！！
カツカレーたべました！！！サウナの後のカツカレーはいつもの倍はおいしかったです！！
そんなに辛くなかったため私でも余裕で食べれました！

その後は岩盤浴！！！ほとんどリクライニングチェアにすわってスマホ見たりゲームしたりしてたけど！のんびりすごしました！5時間くらい？？おった気がします！
岩盤浴は温度が低い方に1時間爆睡してしまって
少し高い方は30分くらい寝てしまいました。
岩盤浴で寝るのむっちゃ気持ちいいです！！

その後7時くらいにまたサウナ！！
1セットだけしました！！！
この1ヶ月こんなゆっくりする時間がなかったため今日は夢のような時間でした！
まぁ！国試終わったし！あと1ヶ月は存分にサウナ満喫します！！

カツカレー

辛すぎずめっちゃおいしかったです！

みなさん！お久しぶりです！！
今年遅めの初サウナはきららに来ました！実は来月に国家試験を控えてましてサウナに行かないようにしてました。ですが勉強ばっかしとるんも頭が痛いからと思いリフレッシュにサウナ！きました！！！決してサウナに飽きたとかではないんですよ！wなんなら毎日行きたいです。

今日のサウナ
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

今日も常連さんが多くいつも常連さんの話聞きながら蒸されてます。w
サウナ室は2つテレビがありめっちゃ広いので片方が常連さん、もう片方が1人の方って感じに自然と分かれてました！
水風呂も深めなので出る時はよいしょがいるwww
外気浴はととのいいすがないが石のベンチでおしりを冷やしながらととのってます！！
最後は露天風呂で！少し寝そうになりましたw

家帰ったら国試勉強〜。嫌すぎるーーー！！
みなさんもリフレッシュしていきましょう！！
コロナにも気をつけてくださいね！！

今年最後のサ活は！！！！丸ぽかです！！！
バイトが終わってからサウナへ！今日はめっちゃ人多かったです！駐車場が第2駐車場までいっぱいでした！w
もしかしたらサ室も人多いのか。と思いつつ行くことを決意。
浴室に入った瞬間も多い！！と思いました。w
ほとんどのシャワーがうまってました！
身体を清めてサウナへ！

サウナ×3 8分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分

1セット目はそんなに人がおらずスムーズにいけた。2セット目はギュウギュウで1番上の段で、体育座りして身を潜めていたwむちゃくちゃ混んでたってほどでもなかったためよかった。
サウナは100度越えのためすぐに汗が出る。その後の水風呂はもうオアシスだ。深さもあるため肩までつかれる。外気浴では寒いのに寒くない。やっぱりみんなが寒い寒い言ってる中寝てるあたしは無敵状態だ。と感じた。
こないだ友達がととのう時なんかお母さんのお腹の中にいる感じと言っていて、私はそう思ったことがなかったため不思議に思っていたが、今日はこないだ友達が言うてた意味がわかったきがする。ことばでの説明は難しいので簡単に言うとぽかぽかして心地よかったです。

ではみなさん！！良い！お年を！そして良い！ととのいを！！！

なかなか寝付けなくて気づけば朝の5時。ん、早くからやってるサウナといえばー。きらら！！！！と真っ暗ななかすぐ車を飛ばしきららへ！！到着が5時55分くらいだがもう開店してる！！なんなら客も思ってたより多い。朝から来る人は少ないものだと思ってたが常連さんが多いっぽい！！
憧れの朝ウナできました！！！！
浴室に入った瞬間寒っ！！！！ってなりました。身体を清めて〜湯に浸かって水通しをしてサウナへ！サウナの中はそんなんに人数はいなかった。
85度と若干いつもよりぬるめに感じた。

サウナ×4 12分
水風呂×4 1分
外気浴×4 5分

水風呂は少しぬるめ！だから水風呂苦手って人は絶対いいと思った！次は水風呂苦手な友達連れてこよって思った。
外気浴は石のベンチで。このベンチがむっちゃくちゃ冷たくてびっくりしました！！下にタオル敷かな無理ですwww
顔を上に向けて目を瞑るとぽかぽかほわほわしてきてむっちゃ気持ちいい感じになりました！
最初は暗かった空もだんだん明るくなってきて朝ウナいいなって思いました！！
露天のスペース広いからととのい椅子設置したらもっと良いサウナになるだろうなって思いました！今でも充分いいんですけどね！！！☺️
帰りは自動販売機で瓶のいちごみるくを！！瓶のいちごみるく初めて見たため即買ってしまったw
めっちゃ甘くて美味しかったです！
では、今からゆっくり寝ます😪おやすみなさい。

今日はサウナに行く予定はなかったが20時半頃に高松ぽかぽかのインスタにサウナハットが出た！と投稿されたのを見て即買いに行きました！！！！めっちゃかわいんですよ！ぽかぽか温泉のキャラクターぽかんたの刺繍がしてるんですよ！！サウナハットとタオルのふたつ購入しました！！
そして身体を清めてサウナへ！！
サウナ×3 12分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
今日は長めにサウナに入った！その分すごくととのいすぎて多幸感でいっぱいでしたww
外気浴のあともニヤニヤしてて他人から見たらやばい人みたいになってましたw
リクライニングチェアでととのってると露天風呂に来た人達は寒い！！寒っ！！と言ってるのにも関わらず自分は裸でも寒くなくてなんか、優越感に浸りましたww
2セット目ではオートロウリュの時間がきてサ室があつくてきもちよかったです！
今はとても眠気におそわれてます。ねむい。サウナのおかげでいい睡眠がとれそうです！
おやすみなさい😪

今日は風呂の日ということで！！！！念願のさらいにきました！！！！！距離的には近くていつでもいけるが値段的にすこしお高め。ということで風呂の日！！！！風呂の日だと700円入れるんです！！お得すぎる🥺🥺
館内はすごく高級感溢れていました。😭まずフロントの店員さんの対応がむっちゃよかった！！！初めてですって言うたら事細かく場所の説明などしてくれて神！！！！って思いました！！館内着とバスタオルを借りてレッツサウナ！！！！中に入ると薄暗い照明でいい雰囲気！！！！！洗う所も一つ一つ仕切りがあるので隣の人を気にせず洗えるようになっている！
次に広いお風呂はいってそのあと露天風呂に！！今日は風がめっちゃ強かったため風呂に行くまでが地獄だったｗｗ
そのあとサウナへ！！！
サ室は思ってたより広すぎた！！wそしてサウナも暗め！暗くて温度計が見えなかったが体感90度くらいかな！ってかんじ！！

サウナ×3 12分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分

サ室の意心地がよかったため結構長く入ってられた！！
水風呂は冷たく気持ちよかった！！！！掛水もあって頭にかけるとめっちゃきもちよかったです！
外気浴は露天風呂の所に行って、ひとつだけリクライニングチェアがあるんですよ！！そこでととのいました！！ひとつしかないから特別感が凄かったです！！

今は休憩室でくつろいでます。休憩室も凄すぎて感動しました。毛布も貸してくれるし寝転がれるし。休憩室でもまたととのいそうです。☺️☺️
次は1日中おれる日に行こう！！！

とんこつ醤油ラーメンとおにぎり

ダイエット中だけど…ガッツリ爆笑 サウナの後は仕方がない！！！ 美味いからよし！！！！

メリーーークリスマス！！！！！クリスマスであろうとサウナだっ！！！！！！
急遽友達にサウナ誘われたため！！香南へ！
今日一緒に行く友達はサウナ２回目の方！私の影響でハマったらしいw
身体を清めて〜お風呂に浸かってサウナへ！！！
今日も女湯は陽の風呂だった！！陽の風呂はサ質が狭いため少し心配してたが人が少なかったため全然座れた！！
サウナ×3 8分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
最近続けてサウナに行ってるおかげか汗がむっちゃ出てびっくり！！代謝が良くなったのか？と思った！
水風呂はぬるくなくつめたすぎずあたしの中ではむっちゃちょうどいい温度のため楽に入れる！
外気浴は昼に行ったため青空が広がっていた。最初はツンとした寒さが来たがじわじわ温まっていく感じ最高だった。。

その後はサ飯！！きょうは牛カルビ丼にしました〜！！！！スタミナつきました！！😆
では！みなさん良いサウナと良いクリスマスを！🎅

牛カルビ丼

ガッツリスタミナつけました！ セルフでマヨネーズかけれます！！ マヨネーズ最強でした！！！！

今日は朝起きてよし！！東の方にいこう！！と思いすぐ準備！！！初めはカメリア温泉に行く予定だったが木曜ということで定休日！なのでベッセルに！！！！9時に出発！！！！1時間半！遠かった〜w
なんとか到着！！！午前中だったため人が少なめだった！身体を清めてお風呂を堪能してからサウナへ！スチームサウナと遠赤外線サウナの二種類ある。遠赤外線の方に入った！テレビはなく心地よい空間だった。すぐに汗が出て一セット目は6分くらいででた！2セット目以降は8分くらいいた。水風呂も冷たくてちょうど良い。ここは露天風呂に座るスペースがないが内湯に整い椅子を何個か置いてるためそこでととのう。3セット目はそこでととのって露天風呂にいき外の空気を感じながら温まった。ここの露天風呂めっちゃいいんですよ！！瀬戸内海を一望できるんです！！超絶景！！いいところに温泉建てたなーっていつも思います！！
グランピングもあるみたいなのでいつか友達とグランピングしたいです！
徳島の温泉はしごしようかとおもったが生憎夕方からバイトのため行けなかった。また今度いこう！！

久サウナ！！！今日は学校が早く終わったので友達とサウナ！！！今日一緒に行った友達はサウナ初めてでサウナの良さを知るために来ました！！
身体を清めて、お風呂に！色んなお風呂があるから友達もめっちゃたのしんでいました！！！！
外湯に肌がツルツルになる風呂があるけどあれめっちゃいいです！！ずっとおれるくらい良き！！
そしてサウナへ！！
まだ16時だったためサウナ貸切状態！！！！1番上の段に！！

サウナ ×3 塩サウナ×1
水風呂×3
外気浴×3

水風呂は冷たい方に！！友達はぬるい方でも冷たい！！って言ってました！3セット目では冷たい方に肩までつかれるぐらい慣れてました！
外気浴は風が冷たすぎず心地よい温度で整うことができました！！クラッシックのいい音楽をききながらととのいました！w

帰りは、びっくりドンキーによってサ飯！！
初のびっくりドンキーだったけどめっちゃ美味しかった！！！
帰ったのが0時だったので投稿が遅くなってしまいました！😓

びっくりドンキー 高松林店

フォンデュ風チーズバーグステーキ200ｇ

思ってたよりハンバーグデカくて驚いた！w サウナの後にガッツリ系堪能しました☺️

何日かぶりのサ活。勉強が忙しくて。
今日は少し勉強をわすれて香南楽湯に！！私が行く時はいつも陽の風呂のほう！広い方がいいから石の方に入りたい！！週替わりで木曜日に変わると書いてて初めて知った！！！！

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

肩こりがすごくてサウナの中でも肩を回したり揉んだりしてほぐした。若いながらすごいんですよ。本当にｗ
そして最近サウナに行ってなかったせいか7分くらいで汗がすごくてすこしキツかった
水風呂は温度もちょうどよく冷たいため気持ち良すぎる。
外気浴は最高ですね。サウナに来れなかった分むちゃくちゃ気持ちよかったです。我慢した分ととのいにいい影響が出たと思います。

ストレス発散完了。明日からもがんばろっ！☺️

最近は学校終わって2時間勉強してサウナ行くというルーティンが出来てきました。サウナで息抜きしてもいいよね。毎日勉強ばっかで疲れが溜まりすぎるし。
ところで今日のサ活は、いつも通り体を洗って温まってからサウナへ！！テレビでクイズ番組してたためそれに夢中になったのと答えが気になりすぎてずっとサウナにいた15分くらい。w長く入りすぎるのは良くないけどCMが多すぎてwおかげでいい感じに寒い中でもぽかぽかしてととのえた。私の整え方はタオルを首からかけてもう1枚のタオルを上半身下半身をかぶせてサウナハットかぶってととのってます。このスタイルおすすめです！www
風が強すぎて本格的な冬が来たなって感じた。
寒い中ととのうのもいいですね！
今日はもう眠いのでこの辺で😪😪😪😪😪

12月になりましたね。12月最初はホームサウナ！！！！勉強に、追われてるがサウナと勉強両立できる！！！と信じ、きました。😊
たかせは山の上だからめっちゃ寒かった。
今日は子供が無料の日だから子供がいっぱいいた。
サウナにはそんなに人はいなかった。
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分
外気浴は体はぽかぽかしたけど強い風がくるとむっちゃ寒かった。
冬は寒いからサウナハットをかぶって休憩してます。頭が冷えないからいいですよ。
お風呂上がりはスーパカップをかって食べて帰りました。車まで行くのがむっちゃ寒かった。。。

少し雑談。
最近クラスの人にサウナをおすすめしまくってるです。みんななんでサウナ入らないのか分からない。あんなに幸せになれるのに…といつも思います。20歳でサウナにどハマりして本当に良かったなって日々思います。たぶん死ぬまでサウナのこと大好きだと思う。
サウナに入らない人は人生の半分以上損してますよ！！！！って大声で叫びたいです。

そして今むちゃくちゃ眠い。サウナの効果だなきっと。

学校終わってからサ活〜
どこ行こうか迷った結果香南へ！！
今日は平日だからか人が少なすぎてびっくり！浴室はあたししかおらず。貸切状態！！サ室に2人いました！その中の1人はこないだ行った時も見かけた人カッパ？みたいなん着て蒸されてた。
とりあえず身体を清めて、お風呂に浸かってサウナへ！！

サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分

サ室は狭いため一番奥のサウナストーブの前の席の上段へ！一番熱い場所。ここからは時計が少し見づらい。ここはテレビもないため目をつむったらいつのまにか時間が経っている。時が止まってるかんじ。
水風呂はぬるいわけではないがとても入りやすい！！
外気浴は寝ながらととのえるためむっちゃ幸せでした。

でてからは軽食コーナーでオムライスたべた！！スープがらあたたかくて冬にぴったりでした！！
今日も良いととのいができました！

オムライス

オムライス自体おいしい！！がスープもあたたかくてお風呂あがりに良いです！ ミニサラダもついてるよ！

今日は一日休みということで…
こないだバイト先の人におすすめされた東道後のそらともり！！
高速で1時間50分。約2時間。かけて、来ました！むちゃくちゃ遠かった。今まで運転しても1時間ちょっとぐらいだったから遠く感じた。
フロントに入った瞬間広っ、！！ってなりました！！！
受付をすませて。さぁ！行こうと思ったが受付の手前にサウナハットが売ってて五分くらい買おうか買わないかまよい。迷いの結果…買いました😇爆笑6300円くらいだったかな。なかなかいいお値段。今治タオルの素材で友達にせっかく愛媛来たんだから買いなよと勧められ買いました。爆笑

そして2時過ぎだったのでお昼ご飯を先にすましてからお風呂に行った。
なんと、女性のサ室がいま故障？してるっぽくて温度があがらないらしく普通は80度あるのが60度に下がってるらしいです。
サ室はリューアルしたらしく真っ白になってました！そしてセルフロウリュができるようになってるんです！！念願のセルフロウリュ！！でもほかにもお客さんがいるし申し訳ないと思いできなかった。他のお客さんがしててその音に癒されながら蒸されました。
60度ぬるいと思ったが15分くらい入れば汗もたっぷりかける水風呂も冷たくていつも通りととのいました、！
外気浴はねころび湯で温まりながらととのうことができた！！！

サウナ×3 15分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分

お風呂の後は岩盤浴に！！！！岩盤浴は女性専用のところに入った。普通に爆睡して汗まみれに。
何分入ったか覚えてないくらい。そして外に出て水飲んで2回目へそれの繰り返し。気持ちよすぎた。

いい休日になりました！！！また来たいなぁ〜

サイコロステーキ

お肉やわらかくておいしかった！！！ 量も多くてちょうど良かった！

学校終わりにホームサウナ！！！いつもは大体7時くらいやけど今日は5時台！！！！人が少なくほとんど貸切だった！！！

サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分

テレビ見ながら蒸されてたらテレビでサウナ特集してた。きっとこれからもサウナーが増えるんだろなーって思いつつ蒸されました。
外気浴ではもうこのまま死んでもいい〜って感じの気分になりました。
テストの後のサウナは最高だった！！！！
明日も皆さんがんばりましょう！！

今日はバイト帰りに丸ぽか〜〜
丸ぽかはやっぱりサウナが暑すぎる！！100度超はこの近くにはなかなかないから好き！！
サウナ×3 高温×2 塩×1
水風呂×3
外気浴×3

身体を清めて、お風呂で温まってサウナへ！！
5時から6時頃はいつもの常連さんが多くサ室も満員だった！なんとか3段目に座れて常連さんの話を聞きながらすごした。
外気浴は他の温泉だったらタオル2枚持っていくようにしているがここはサウナが100度のおかげかそとで休憩しても全然！寒くない！！そしてむっちゃあまみがでる。むちゃくちゃととのう。
リクライニングチェアがあるから寝ながらととのえる最高の空間でした！！
最後に色んなお風呂回って終わり！！

帰りは近くのカツ丼屋さんかつさと！！！！でチーズカツ丼食べました！！

かつさと 丸亀店

チーズカツ丼豚汁セット

全てうまい。 チーズがとろとろマイルドな味わい。

投稿遅くなっちゃった！！
今日は朝6時の学校前に行こうと思ったけど案の定寝坊してしまったので夜にIN
最近課題に追われて鬱傾向…本当は温泉に行く暇すらないが時間を作らな身体が持たないと思って来ました！18日はLINEのクーポンがつかえて430円！！安すぎ！！！
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分

ここはサウナが広くてテレビが2台もある！
サウナの温度は90度って書いてたけどもっと暑く感じた。汗ダラダラだった。
水風呂はぬるいかなーって感じ！！！全然まだ許せる範囲だが、
整い椅子がないのが難点だが外で休憩できるとこはある！外に人が少ないたベンチに寝転がり空を見ながらととのった。
空を見上げると今まで考えていたことがどーでも良くなる感じがする。本当にサウナって素晴らしいなっておもった。
ストレス溜まった時はサウナ！！！私のストレスコーピングはサウナだなって改めておもった。

サウナやら温泉やら行きよるのに肩がこっててクラスの友達にも鉄の肩やなってよく言われます。なんでやろう。スマホのせいかなサウナ行ってたら良くなりそうやのに😭

次はきらら早朝に再チャレンジします！！！

今日は朝から学校の課題をパソコンでポチポチ。昨日の夜も12時過ぎまで課題を…そのせいか全身筋肉痛。方が痛すぎる。
息抜きとしてサウナへ！！
もちろんホームサウナ！！
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
外気浴×3 5分

11時半にIN！！サ室はそんなに人は多くなかった！
水風呂に入ろうとしたら常連さんはスっとよけてくれて言葉がなくても会話出来るてる感じがした。さすが、常連さん！！ってかんじ！！
外気浴はやっぱり寒かった！自分が寒がりなだけかもやけどもう冬ってかんじだなーーこないだまで暑かったのに！！！
寒い中でも一発目からととのえてぽかぽかしてくる感じはたまらん！！！！


これから学校とバイトで忙しくなりそうだからサウナに行けないかも😭😭😭
早く自由になりたいw課題よ終われ！！！
月曜からもがんばりましょう！！！！！

今日は学校終わって友達とスシロー行って山に登って夜景見てそこから高松ぽかぽか！！
今日一緒にいった友達はサウナ初めてで今度熊本の湯らっくすに一緒に行くからその練習！！！
まずは身体を清めて！！お風呂へ！！友達めっちゃお風呂に浸かる時間が長くてサウナ行く前にのぼせそうだった。私はむちゃくちゃお風呂に浸かる時間短いww
色んな種類のお風呂を体験していざサウナへ！！

サウナ×4 6~10分
水風呂×4 1分
休憩×4 5分

1セット目はなんか全然汗かかなくてびっくりした。毛穴閉じたんかなってかんじ、
友達が6分位で出ようって言うたので出て水風呂の入り方など教えた。友達はぬるい方の水風呂にそれでも冷たい！！冷たい！！って言って苦戦してたww私は隣の冷たい方の水風呂に浮きながらそれを見守ったw
外に出たがとりあえず寒い！！！！！！！！
極寒！！！寒すぎ！死にそう！！爆笑全然！外気浴堪能できず、サウナの時間が短かったからか？とか考えて2セット目へ
2セット目以降中での休憩にした！！2セット目はすごくととのった！！髭男の大ちゃんが首を曲げて頸動脈を圧迫させるとととのいやすいと言うてたのでやってみるのすごくぐわんぐわんきて何もかもどうでもいいってかんじになってととのった。
3セット目くらいで友達が水風呂肩に浸かれるくらいになっていた！！
最後にまたいろんなお風呂に入っておしまい！！
帰りは友達の運転で帰ったがぐっすり寝てしまった。申し訳なかったww寝れたのはきっとサウナのおかげだな！！

昼までゴロゴロゲームしてたけどこのまま1日を終わらしたらだめだ！！！！と思いみかどまできました！！めっちゃ遠いけど！！
今日は日曜日のせいか人が多すぎるw前行った時は駐車場ガラガラだったのに今日は多すぎた。停める場所なくて困ってたら車が出てくれたためそこに停めました！むっちゃ多くてびっくりした
風呂の中は思ったよりは少なかった！！
ここは風呂がとぅるとぅるでいいんですよ！！！
サ室は狭いが最高6人くらい？？なんとか入れたものの常連さんがワイワイしててちょっと居ずらかった。おばちゃん達の話聞くのは面白いけど狭いのは圧迫感がある。水風呂もそんなに入れないため常連の人と被らないように気をつけた。
外気浴はできるらしいがやっぱり外に出るの恥ずかしいし窓もしまってたため休憩は中でした。
サウナ×3 10分
水風呂×3 1分
休憩×3 5分
最後の締めはもちろんきなこソフトで締めました！！ぜひ！食べてみてください！！！！

きなこソフトミックス

きなこの甘さが最高！！！！ お風呂上がりにぴったり！！！