@kira

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2 + 15分 ×1
合計：3セット

一言：
サ道を会社で読ませた結果、部下と行こうと盛り上がり手ぶらでいけるグランシャトーへ。

最初のセッションでは、少しぬるいかと思ったけど、10分でしっかり蒸された。

ふろの日(26日)ということで、ソフトドリンクサービスということでデカビタ頂きディープリラックス。
部下もはまり、毎月16日のグランシャトーの日に月例サ会実施で合意。次月より実施することに。楽しみ。

サウナ後は京橋大衆中華の名店「金国」へ。ビール飲にて更にととのう。最高。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームが定休のため初の五色へ。
サウナが広々してるのに熱い！床がめちゃ熱くて足裏火傷しそう。
スペースが広く座禅組みつつ静寂の中へ。身体芯まで蒸される。

水風呂は体感15度ぐらい？ホームより暖かい感じ。でも深くてしっかり疲れる。後頭部冷やせて気持ちいい。静寂。

1回目のセッションでととのう。ととのいポイントは露天風呂エリアの壁にもたれかかる。ぐるぐる。

ここの魅力わかった。しっかりととのいたい時はここ！
名物のカレーうどんに後ろ髪引かれつつ帰宅

サウナ：8分 × 2 + 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
10分駐車場待ち。
サ室温度は94度だったけど湿度が何故か高く短時間で発汗。
軽くととのえて帰宅。即就寝。

サウナ：10分 × 3 + 5分 × 1
水風呂：2分 × 3 + 1分 ×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜、夜タコ湯21時in
駐車場残り一台。待ち無しでよかった。
体調が思わしくないため、いまいち整えず。

サウナハットを被った方を始めて見ました。ディープなサウナーにも認められてるサウナなんだと実感。

ラドン：5分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日の18時から初のタコ湯。
駐車場残り一席ゲット。駐車場無い時どうしたらいいんだろ…

中はなかなかの混み具合とサウナ待ちは無し。ギリギリの線でローテーション。
最初のセッションでセッティング確認。サウナは低め体感90度ぐらい。ただ水風呂はギンギン。体感14度以下でキマル。
昼のタコ湯の方が水風呂の温度が低い気がする。
屋上外気浴でととのうも、身体を洗う人の水がかかり早々に退散。外気浴エリアの椅子、背もたれ欲しいなぁ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜深夜(23時in)タコ湯。
この日は軽い駐車場待ちあり。五分程店の前で待つ。うずうず。

夜のタコ湯は人も少なくサウナ待ち、外気浴椅子待ちもなく、ストレスフリーで入浴可能。
この日は体感96度ぐらいのサウナセッティングでなかなか良い。10分耐えきれない程だったから湿度も高かったような気がする。
一方水風呂はマイルド。でも15度ぐらい？十分なセッティングで、あまみ出現で満足しつつととのう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
この日は帰りが遅くなり、23時過ぎにしか家を出れない。
サウナを諦めようとして調べると深夜2時までやってる所を発見。
お風呂だけでは何度もお世話になったけど、今回はサウナ。なるほど外にあったあの椅子はサウナー用かと納得。今までは休んでる人の意味がわからなかったんだけど。

初のオートロウリュで汗全開かきまくり。
ただ水風呂はマイルド。つい長居してたらお腹を壊しそうになる。注意しないと…
外のリクライニングチェアでととのう。
もう少し涼しい時期だと、もっと楽しめそう。
ここの魅力は外気浴。味わいに再訪しようと深夜2時に思いを新たにする。

#サウナ
サウナは小さめ遠赤外線タイプ。
からからで95度だった。

#水風呂
残念ながら水風呂無し…

#休憩スペース
広々スペース、マッサージチェア3席無料利用でゴロゴロととのえます。