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#サウナ
90度越えでちょうど良い熱さ。入れる人数は3人が限界なため、空いている時間を狙う必要がある。
かなり年季が入っているが、その分ドーミーインの歴史を感じる。昔からサウナをつけることにこだわったドーミーインがサウナブームで脚光を浴び、人を集め、また新たなドーミーインを作る。
自分の中でトップクラスに好きなサウナがドーミーイン御殿場。これもドーミーインが人気になってできた施設だと思う。
サウナがドーミーイン盛況の裏にあるのは間違いない。昔から取り組んできたことが実って良かったと嬉しくなった。

#水風呂
15度くらいか。ただかなり冷えているように感じた。

#休憩スペース
ととのいスペースはないため、各自で探すことになる。
自分は空いている時間に行ったため、シャワーの椅子に座った。
ととのいました。


連泊の夜、朝と合計4回使うことができた。
やっぱりドーミーインが好き。各地のドーミーイン巡りしたい。

#サウナ
下茹でして上段確保できたため、良い感じ。
汗を出すことに重きを置いているというより、体を温めた結果汗が出るようなサウナ。
夕方の静岡ニュースのゆるさとサウナの相性がいい。

#水風呂
やわらかい。
寒いから一分ほど。

#休憩スペース
外気浴も五分弱ぐらいが今はちょうど良い。
外気浴後は毎回湯船に浸かるのが今はちょうど良いです。

友達の結婚式やインフルエンザなどが重なりなかなか行けなかったサウナ。
やっとタイミングよく行くことができた。

やっぱりサウナは堪らない。
サウナとビールとサッカーと音楽があれば、人生ハッピーだということを実感。

ジュビロJ1昇格おめでとう、ありがとう。
ヒゲダンの新曲、SOULSOUPめっちゃいい。
そして駿河の湯、いつも安定感のあるサウナ室、極上の水風呂ありがとう。

冬は水風呂短め、外気浴短め、下茹でからのサウナが最高です。

ついに沼津に熱波師が来る。
この日をとにかく楽しみにして、ずっと待っていました。


#サウナ
熱波 2回。通常のサウナを１回。
１回目の熱波は二段目で受けました。万葉の三段目はとにかく熱いことは知っていたので、二段目で受けたが、それでもとにかく熱かった。今日の匂いもすごく良くて、サウナと熱波を存分に楽しめた。最後まで楽しめなかったのが残念だが、早めに抜けることで極上の外気浴を楽しめた。
２回目の熱波は一段目で。一段目なら最後まで楽しめる。サウナの熱と香りはこちらの方が最後まで楽しめた。

#水風呂
大森熱狼さん曰く、今日は水風呂の設定温度が少し高く17度くらいになっていたそうだ。ただこれこそが昔のサウナの水風呂であり、水風呂単体を最後まで楽しむという意味では良い温度と仰っていた。まさにその通りで、外気の温度が下がってきた中、この水風呂の温度は非常に良かった。

#休憩スペース
なんと外気浴寝転びゾーンに、寝転び椅子が！
インフィニティチェアこそ至高と思っていたが、このイスはそれと同等、いやそれ以上に感じた。
１回目の熱波でガッツリ温まったあとのととのいは凄かった。血液の流れを感じ、サックスブルーの空を見ながらととのうのは最高でした。


また熱波イベント、ぜひやって欲しい。絶対行きます！ありがとうございました。

レモンオロポ

レモンの味が加わってより美味い。ただレモンの薄切りがあって一気に飲めないことだけ悔しかった。

先週、体調を崩したため久々のサウナ。

#サウナ
かなり気温が下がってきたため、3セット共に下茹でをしてから。
下茹でをするとちょうどいい感じ。サウナ室のテレビスピーカーがかなりピンチであったが、どのサウナものんびり温まることができた。

#水風呂
気温が下がってきたため、水風呂の方が温かいぐらい。ただ、気持ちとコンディションを優先して１.2分にしました。ただまろやかな水風呂、羽衣を壊されない五右衛門風呂の質が高い。

#休憩スペース
もう5時でも真っ暗。そして気温も下がってきた。
久々のサウナのため、心臓からの血流を感じる。気持ちいい。


ジュビロのJ1昇格。
他力ではあったが、本当に嬉しかった。
どんな時でも、どんなことがあっても、目の前のことに集中する。この当たり前を続けてきたご褒美が昇格だと思う。ただJ2の1位にも3位にも4位にも今季、一度も勝てなかったことも現実。来年は更に厳しい戦いが続く。それでも応援したいクラブになっていることが嬉しいです。

先週は恒例の謎の高熱。
喉の痛みも鼻水もなく高熱が出るこの体質、何とかしたい。
検査はいずれにしても陰性で、精密検査を受けたくなりました。

そして今日は病み上がりのサウナ。
自分の体調と相談しながらだったので今日は1セットのみ。

ただバッチリととのった。

帰りには水を汲んで帰りました。
早く全快したいなぁ。

火曜日に行ったら休館日、次の日なら空いているだろうと思ったらまた休館日でやっと来れました。ホームページの確認、大事。各種SNSで告知してくれたら助かります。

今日もサウナ3セット。
夕方は気温も下がり、水風呂と外気浴の温度が同じくらいに感じる。

ととのい中に夜景🌃を見ることができて思わず「コスパ良すぎ。」と呟いてしまった。
ホームサウナはここなのかなとも思った。

サウナに入って、ととのう時、深呼吸ができる。
いつもの生活で深呼吸することって忘れてしまうけれど、それを忘れないようにサウナに通い続けたい。

#サウナ
今日も絶妙な熱さで熱してくれる。
コンディションが良い時は逆に発汗量が減るため、下茹でしていく。温泉の質もいいから下茹でからのサウナも好き。

#水風呂
五右衛門水風呂で思いっきり浸かれるのがいい。
後頭部を冷やすといいと聞いたので、それを実践。

#休憩スペース
1セット目は夕暮れのグラデーションがきれいだった。2セット目からは夜の景色。どちらも時間の流れを感じて好き。そして秋の気候は神。


静岡ダービーの敗戦が重くのしかかる。何をしていても、突然思い出して苦しくなる。
サッカーって最悪で最高だ。ジュビロ頑張れ。

昨日のジュビロの勝利により、心がととのった状態で入浴。

#サウナ
今日もいい暑さ。1セット目と3セット目は源泉かけ流しで下茹でしていたので、かなり温まった。サウナ室内のテレビで夕方のニュース見るの好きです。

#水風呂
五右衛門水風呂はいつも最高。自分だけなので羽衣を壊されないのもいい。

#休憩スペース
寝転びスペースのマットの反発具合が好きです。
1セット目が特に良くて、地球の重力をすごく感じて動けなくなった。夕空見ながらなのでより良い。


サウナと言えば土日の楽しみだったけれど、最近は月曜に行くことが多くなった。月曜の仕事終わりにサウナがあると思うだけで頑張れる。

#サウナ
薬湯で下茹でしてから3セット。
月曜の夕方でもサウナ室には常に4-6人くらい。
そこそこ混んでいる。しかし、みなコロナ禍並みの黙浴をしてくれるので全くストレスなし。体の中からではなく、外から熱せられていくこのサウナ室も好きです。

#水風呂
五右衛門水風呂でこの水質は最高。まさしくメインディッシュ。

#休憩スペース
寝転び休憩スペースが増えて、前に訪ねた時点で5つになったことは知っていたが、今回行ったらその新しい３つにマットが敷いてあった。この配慮ありがたい。セットごとに変わる夕焼けの空を楽しみながらととのいました。

#サウナ
熱風サウナ 2セット
フィンランドサウナ 1セット

相変わらず熱風は熱い！汗がたくさん出る。
今日はロウリュ時にサウナ室が満員になった。人気施設だなぁ。

#水風呂
15度前後。サウナ室、ととのいスペースともに混雑していても待ちが発生しないちょうどいい大きさ。温度もちょうど良い。

#休憩スペース
混んでいてインフィニティチェアには座れなかったけれど、ととのい場所に困ることはなかった。これが、ざぶ〜んという施設が頑張り続けた成果だと思う。コスパが良い。サウナ室も良い。ととのいスペースも良い。


今週は、いや今週もジュビロが情けないドローをして萎えた。
ただ冷静に考えればやれることは全部やっている！
自分たちを見つめ直す機会だと思って今週も頑張ろう。

#サウナ
体調が戻ってきたので3セット。
熱かった！7分も耐えられなかった。
ただ湿度も温度も良い感じ。

#水風呂
ちょうどいい！シングルに一度も出会えていないので一度シングルの日に行きたい。

#休憩スペース
インフィニティチェアがたくさん！
混んでいたけれどタイミングがあって毎回座れた。
がっつりととのいました。

四時過ぎにイン。
先週、体調を崩していたので久々のサウナ。
体重計に乗ってみたら1.5キロ落ちていた。
風邪ダイエットおすすめです。


今日は体調を考えて6分2セットのみ。
自分の体と相談しながら楽しめるのもサウナの良さの一つ。
水風呂も1分くらい。

ただ気持ちよかったー
来週はフル3セットやりたい。
それを目標に今週も頑張ろう。

#サウナ
サウナ室内の温度計で90度より低かったが、良い暑さに感じた。平日日中でもちょうど良い客入りで地元の人に愛されたサウナなんだと感じた。温度だけでなくサウナ室内の明るさもちょうど良かった。

#水風呂
これが強みかということを瞬間的に感じた。冷たい！ただ冷たすぎない。体が急速に冷やされる。ただ針で刺すような冷たさではなく、冷たーいタオルで包むような冷たさ。手首足首がキュッてなりました。

#休憩スペース
屋根ありなことがありがたい！ただ屋根から空を見ることができたり、窓に外の景色が反射していたりしていて用宗の空気を感じられた。


施設の向かいでウエストコーストブリューイングのビールを飲みました。本当に美味い。友達とシフクの時間を過ごせました。

唐揚げ定食 柚子胡椒

唐揚げ推しの広告に引き寄せられ購入。脂っこくなくて美味しい。そしてサウナ後のたくあん、味噌汁有難い。

#サウナ
猛暑日が続く中で昼過ぎにイン。
ホームサウナと言えど最近はここに来ることができなかった。
サウナ室、こんな暑かったっけ。
汗が玉のように出てきて、改めて良いサウナだと思った。
オートロウリュとタイミング合うと灼熱。二段目でも痛いほどに灼熱。


#水風呂
気持ちいい。温度もちょうど良く長く入ろうと思えば入れる。ただ自分のコンディションから逆算して、時間を決められる良い温度。


#休憩スペース
王様イスは混んでいたため使えず。ただ夏は日陰がいいので、壁際のイスや寝転びスペースが使えたので万事OK。
がっつりととのった。もう、最高。
久々に飛んでいく感覚を得た。


今日の1番の目当てはオロポとしびれ麺。
万葉のしびれ麺はサ飯の中でダントツ一位です。
今日もありがとう。

#サウナ
テントサウナとは聞いていたけれど、貸切とは思わなかった！
サウナ中は黙浴が基本。ただ友人だけで入るテントサウナだからこそ、お話ししながら温まることができた。温度は自分たちで薪を入れながら調整。120度を指すこともあった。そして、セルフロウリュもできる。アロマ水を選ぶことができ、今回はヒノキ。良い匂いでした。

#水風呂
少し大きめのビニールプール。童心を思い出した。水は循環しているため、夏でも温くなることがない。クーラーボックスにある保冷剤も入れていいことが嬉しかった。


#休憩スペース
インフィニティチェア二脚。そのほかにも小さなベンチあり。それほど大きなスペースでなくてもととのいスペースを作ろうとしてくれたことがありがたい。夏の日差しがキツい中での外気浴はキツいが、ここは外にテントを立ててくれているので常に日陰。ありがたい。

沼津にこんないいテントサウナがあるとは思わなかった。人気になって欲しい。ただ穴場的な良い場所であり続けると個人的には嬉しい。

大満足のお盆サウナでした。

ロッキン５日、６日に行ってきました。宿泊日は奇数日なので男性はドライサウナ！ラッキー！
夜はセントラルタワー、朝風呂はウエストに行きました。

#サウナ
セントラルで2セット
ウエストで1セット

#水風呂
温い。ただ時にはこういうのもいいかな。
ただ温度を下げればもっとポテンシャルを発揮できる。

#休憩スペース
外でのんびり。

ロッキンで日焼けした体にサウナはいい。
水風呂、温かったけれどホテルにサウナがあるだけで嬉しいです。

#サウナ
久しぶりに来たけれど良い温度〜
体がしっかり温まる。温度が100度にいくことが大事なわけではなくて、湿度と温度のバランスが大事だと思った。蓬莱はそれが良い。13時半に行われたアイスロウリュも良かった。めちゃくちゃ熱かった。


#水風呂
この水質を求めていた。深さも広さもいい。
夏の灼熱の中、この気持ちいい水風呂に入れることが幸せ。


#休憩スペース
外は灼熱だけど、室内はちょうどいい。
そして外も日陰だとちょうどいい。
サウナにはベストシーズンがいくつかあると思うが、夏の外気浴は厳しい。しかし、日陰があったり室内にととのえる場所があったりすると気持ちよくととのえる。


久しぶりに飲んだオロポは五臓六腑に染み渡った。

サウナ：9分 × 3
疲れもあってかかなり気持ち良かった。
サウナに入っている時、初めて話しかけられた。
その時計、「mi bandですか？」と。
その通りです！
サウナを通じて関わり合うっていいなと思った。

水風呂：2分 × 3
この沼津の水風呂の中では、ここの五右衛門風呂が一番好き。
月曜で空いていたので、水風呂もたっぷり味わった。

休憩：10分 × 3
畳の寝転がれるところで3セット。
夕方の気候が気持ちいい。

合計：3セット


一言：夕方から入ると3セット終わる頃にはすっかり日が沈む。茜色の景色から青暗い景色に。駿河の湯はそんなところもいい。

やっぱりここ駿河の湯。
家から近く、天然水も汲めるとのことで最近さらに自分の中での評価が上がっている。

ここでは温泉の良さも体感したいため、いつも下茹でしてからサウナに入る。
体の中も外も温まった中で入る五右衛門水風呂は絶品。

そして外気浴。
昨日は雲一つないサックスブルーの空だった。

厳しい戦いは続くが応援あるのみ。

やっときた夏のお休み。
たくさんサウナに行きたいな。