N

あけましておめでとうサウナ。
始まりはホームサウナ 万葉の湯さんから。
今日は過去1と言っていいほど混んでいた。

#サウナ
混んでいるにも関わらず、サウナ室に入らないことはなかった。温泉に入る人がいたり、ととのっている人がちたり、サウナ室がちょうどいい大きさだったりすることがとても良い。
久しぶりの万葉であったが、前にヴィヒタがかかっていたところにレモングラスがあった。そのおかげでサウナ室には、胸に残り離れない 苦いレモンの匂いがほのかにして、感慨深い。

かなりの人数がいる中、話し声は聞こえず快適に過ごしていた。しかし、途中でおしゃべり男の子たちが入室。しかし、57分になっているにも関わらず、最上段に座る彼ら。

オートロウリュで全員退室しました。

いつ入ってもレベルの高い合格点をオールウェイズ出してくれる万葉の湯が近くにあることを改めて感謝。


#水風呂
外気温に比べてぬるめ。ここがいい。
なが〜く入ってもいいし、ささっと入って外気でととのうのもいい。

#休憩スペース
過去1の混み具合と書いたものの、ととのい椅子を増やしてきた万葉の湯ではととのいっぱぐれがない。本当にいつもありがとう。王様椅子に座ったり、寝転がったり、色々な方法でととのいました。少し寒くなったら、すぐに寝湯に入り新年初ととのいは最高の時間でした。

毎年恒例CDJのため宿泊！

28日はウエストウイングのドライサウナ。
温度計はないけれど、80度越えくらいかな。少し温い。ただ十分に温まる。水風呂に入って23時過ぎに外気浴。

寒い。

2週間前に体調を崩してすっかり治っているはずだが、やはり万全ではないらしい。今までの自分だったら痩せ我慢でもう1セットいったが、大人になったため1セットで終わり。
ただそのあと湯船に浸かるのがとても気持ちよかった。こういうととのいもある。


2日目はセントラルのドライサウナ。
こちらのサウナは熱い。90度超えてる。良い火力。ドライサウナはセントラルの方が良い。

そして水風呂。
水風呂はセントラルの方が少し温度高い気がする。気のせいかもしれないけれど。

外気浴には椅子がたくさん。
前は根転がれるところあったような気もするけれど、気のせいかな。ただ椅子が増えてよかった。サウナ人口は増加している。

この日はばっちり3セット。

最終日の今日は朝サウナ1セット。
体の調子整えた。

体調不良でサウナ納めできないかと思っていたからここでできて良かった。

2024年、改めて思ったことはサウナ中心ではなく、自分の体中心のサウナであるべきということ。
自分も歳を取っていってる。
これからもサウナを良き人生の友として歩んでいきたい。

2024年、お世話になったサウナ施設全てに感謝！

なんと約1ヶ月ぶりのサウナ。
一カ月ふりのサウナ一発目は鷹の湯さん！
以前行って、その新鋭さとサウナを愛する気持ちに感動したサウナに行ってきました。

時間はお昼過ぎ。

値段は1200円。レンタルタオルも300円くらいでありますが、近くから来るならタオルは持って行った方が良いです。

脱衣所にはダイヤル式と100円使う(戻ってくる)ロッカーがありますが、安心感のある100円ロッカーにしました。

今回のメインはバレルサウナ。
施設自体には人がたくさんいましたがバレルサウナが満席になることはなく、常に110度弱くらいあった。
そして2セット目に衝撃が走る。オートロウリュだ。今回は、オートロウリュが始まっている中、途中入室してしまった。迷惑だと思った人がいたならすみません。途中入室だったので、手前ではなくサウナストーンがある方に入ったら、そこは熱した揚げ物油の世界だった。
万葉の湯最上段、ざぶーん、草加健康センターの暴風ブロワーなど数々のロウリュを受けてきたが、今のバレルサウナのロウリュはレベルが違う。過去最高に熱くて、フライになるところでした。

ただ何とか耐え、その後はじっくり蒸された。

そしてバレルサウナの近くに大きな水風呂ができてる！
前でも素晴らしかったのに、さらに進化していく鷹の湯、すごい。このサウナが近所にある人は幸せだと思いました。

バレルサウナ以外にもいくつか入り、色々な水風呂に入り、今日は終わり。

1時半くらいからはだいぶ人が増えたが、ととのいイスをたくさん用意してあるので、ととのい難民になることはなかった。本当素晴らしい。

今日はデトックスウォーターも飲めてハッピーな日。

また来ます、鷹の湯。

#サウナ
今日も元気に90度。
発汗に時間はかかるものの、しっかり汗をかけるので良い、サウナってこういうものだよね、と改めて感じさせてくれる。あとサウナ室の時計、新しくなったかな？とても見やすかったです。

#水風呂
地下水五右衛門風呂は最高。もはやこのために行ってると言っても過言では無い。夕方からは気温と水風呂の温度の差が小さくなっているので気持ちよく入れる。

#休憩スペース
いつでも寝転ぶことができました。秋の夜風が気持ちいい。これから先はもっと寒くなってしまうと思うので、この季節を楽しみたい。

念願の清流荘！
ずっとずっと行きたかった。
やっと行くことができました。

今週はレアな日月休みということで、日曜に宿泊。
高級旅館ですが、インバウンド、円安で宿泊施設が軒並み値上げをしている中、少し頑張れば行けるぐらいの価格設定がありがたい。

間違いなく値段を超える満足感がありました。

まず、施設内の匂い！どこもなんか良い匂い。

そしてまず向かうはケロサウナ！
大浴場の脱衣場で水着に着替え、プールサウナエリアへ。

そしてまずはケロサウナ。
入る前ログハウスみたいなものを見るだけで心躍る。

サウナは宿泊者限定のため、どの時間に行っても貸切ないしもう1組ぐらいだった。

温度は70度ぐらい。ガツンときてガーンと飛ぶ系のサウナではない。しかし、薄暗さ、アロマロウリュ、ほうじ茶ロウリュがケロサウナの魅力をマックスまで上げる。しっかり汗をかけました。

汗がたくさん出たらシャワーを浴び、水風呂へ。水風呂は1人が入れる程度のもの。

そしてととのいイスへ。ここ、清流荘にはたくさんのととのいイスがある。そのととのいイスのクオリティがどれも高かった。少し肌寒かったけれど、少しずつ陽が沈む中、風の音、流れる雲を見ることが心地よかった。

1日目はケロサウナ3セットして、プール入って、温泉入って大満足。

夜は海鮮丼を食べ、バーでいっぱい飲んでぐっすり眠る。

2日目はテルマリウムサウナ。45度ぐらいだけど、湿度が高く発汗はしっかりできた。
ととのう感じではないけれど、シャワー浴びて、プールで遊んで楽しかった。


KAMAKURA HOTEL、ドーミーイン御殿場、清流荘、宿泊できて大好きなサウナがどんどん増えていく。

絶品海鮮丼

コースではなくこちらを選択！マグロが肉だった！美味しい。お昼たくさん食べたからこれでちょうど良い！

外気浴の秋🍂

気持ち良すぎた。

#サウナ
久しぶりのホームサウナ。
ホームサウナとは言えるほど最近は来れていないが、心の中でここはいつもホームサウナです。

まずは11時過ぎに来て2セット。オートロウリュは相変わらず熱い。ただこのオートロウリュを二段目で受けるのが一番気持ちいい。

そして一度外に出て、しびれ麺を食す。
漫画を読む。昼寝をする。

そして最後に2セット。
この2セットは最後に心をととのえる時間。ロウリュなしでも上段は熱い。

#水風呂
この温度設定が好き。14-16度くらいか。
サウナ〜同士で譲り合うところも素晴らしかった。
長く浸かろうと思えば浸かれる。ただ冷え切る前に出て外気浴を楽しんだ。

#休憩スペース
王様イス、普通の椅子、寝転びイス。
どれも楽しんだ。
サウナの秋。多少の雨があってもここは屋根があるととのい場所がある。

やっぱり大好きなサウナ。万葉の湯。また来ます。

しびれ麺

この辛味がたまらない。 一番好きなサウナ飯。

久しぶりのサウナは嵐の湯さん！
テントサウナの良さは自らでサウナ温度を決められること。
2時間で4セットしました。

今日は薪を入れていって110度まで上がりました。

そして水風呂ならぬ水ビニールプールの温度は氷で調節できます。
今日は氷入れなくても14-16度ぐらいでした。

サウナの秋🍂
楽しんでいこう。

麺場 田所商店 沼津下香貫店

九州味噌ラーメン

チャーシューがうますぎる。今まで食べてきた中でトップレベル。

ジュビロ磐田、柏レイソルに勝利！
久しぶりの勝利、気持ちよかった。

サウナは1セットのみ。
温度は見ていなかったけれど90度ぐらいな気がしていた。
中はカラッとしてる。
サウナ推しの施設ではないけれどサウナ自体のレベルは高かった。

ただ水風呂がない。そしてシャワーの水温も高い。

施設改修はないと思いますが、もしビニールプール用意されて低い水温の水があったら一気に良いサウナになる気がします。

来年もこのホテルに泊まりたい。コスパも良くいいホテルサウナでした。

17時過ぎにイン。

🇫🇮→💧→🌿→💧→💺
を2セット。
🌿はアチチな時間に入るとやけどしそうな熱さ。

最後だけ🇫🇮→🌿→💧→💺で1セット。
めちゃくちゃ体が仕上がってあまみがたっぷり出た。

久しぶりのサウナがしきじで良かった。
あと、初めて知ったのがしきじはサウナハット禁止だということ。
いつも被ってなかったから大丈夫だけれど、しっかり注意書きは読もうと思った。

ラブシャの時通りかかり、気になっていたもののなかなか来る機会はないと思っていた。
しかし、山梨への旅行で一つ大きなことがあったため(?)急遽来ることができました！
11時に予約をして、12時半に入れるという幸運っぷり！

#サウナ
男女で一緒に入れるサウナ！
水着着用ですが500円かかります。もちろん、自分で持ってくればそのお金はかかりません。
サウナ室内は85度を示していますが、体感的にはしっかり熱い。ロウリュもできて、それをするとかなり熱くなります。
男女共用サウナでこの熱さはなかなかのもの。
雰囲気もよく、薄暗い中にさす光が綺麗だった。
そしてサウナ室内でおしゃべり可というのが新鮮！仲間や恋人と来るとより楽しめるでしょう。

#水風呂
めちゃくちゃ冷たかった！
10秒ぐらい入れば足首がキーンってなるやつです。
かけながしの水は飲むこともでき、最高のデトックスってやつでした。
しっかり水風呂使った後出ると、生まれたての小鹿みたいになりました。

#休憩スペース
外気浴、内気浴スペースあり。ととのいイスのかずがしっかりあり、雨でも屋根ありなので安心。今日の午後は最高の気温でした。日陰、山中湖付近は夏でも気持ちいい。


サウナの後は展望スペースへ。
サウナに入る値段でフリードリンクとスイーツをいただけます。
今回はプリンを選択🍮 硬めで美味しかった！

プリンと緑茶

展望スペースでごろんとしながら食べると気持ちいい！昼寝してしまいました。

なんと前きたのは2023年3月30日。
一年以上来てなかったのか。久しぶりに親友ときた！
コロナ明けということで体調と相談して無理せず楽しんだ。

#サウナ
フィンランドサウナの温度湿度って絶妙なんだ。
短い時間でもバッチリ汗出た。しかし不快感はない。

そして久しぶりの薬草サウナ。1回目はぬるくなった？と思った。しかし、薬草の匂いはいいし、汗も出るしでこれはこれで悪く無いと思っていた。
そして2回目。途中からスチーム開始。FEVER TIME。めーっちゃ熱かった。灼熱。途中で止まるかと思ったけれど全然止まらない。急いで水風呂にかけこみました。


#水風呂
相変わらずまろやか〜。
滝がなくなってしまったのはいまだに残念だけれど、つつみこむ水風呂は最高です。すぐに水を飲めるのも良い。


#休憩スペース
久しぶりにととのいー。
体の調子と対話できることもサウナの良さだ。

平日の午後は空いていて良かった。これからもタイミング見て来たい。

チキン南蛮丼

味濃いめで美味しい！ただやっぱり生姜焼きが一番だと思う。次は生姜焼き！

行ってきましたサウナラボ。
気になっていたものの水風呂がなく、ととのうって感じの施設ではないと知っていたので、行くのを躊躇っていた。
しかし、スキマフェスでせっかく名古屋まで来たので来ました。

行って良かった。すごく良かった。

これが第一の感想。
ビルの中に入り、8階へ行くとここはもう別世界。いい匂いとインテリアにまでこだわったサウナラボがあった。

施設内で水着、ポンチョ、タオルは貸してもらえるので用意しなければいけないものはなし。
入る時には誓約書みたいなものを書く。簡単にいうとサウナのマナーなのだが、これが良いと思った。

サウナラボはお客さんのマナーが高くないと成立しない。
紅茶、アイスコーヒー、お水などは飲み放題。そして館内の至る所にくつろげるスペースがある。その環境が良いまま保たれているのはスタッフの働きとお客さんのマナーのおかげだと思う。ありがとうございます。

サウナは熱くて心拍数バクバク、ということはない。ただどこも温度と湿度のバランスが良く、汗はしっかり出た。

そしてアイスサウナ、もしくはシャワーを浴び、寛ぐ。この寛ぐの幅が広い。寝転がったり、ハンモックで揺られたりした。本もあるのでその本を読み、心を整えたりもした。

全く新しいサウナ体験。
この施設に入っている時間自体がととのい。
心が落ち着きました。

また来たい。

サーモンスープとホットドッグ

二つに分けてくれました。どちらも絶品！サウナ後に食べられるからより美味い。

旅行先の宿にサウナがついていた。ラッキー！

水風呂はなし。
ただサウナ室自体は綺麗で、4-5人は入れそう。汗もしっかり出る。しかし、浴室自体が狭くととのえる場所はない。水風呂もない。

そんな中でも水シャワーでしっかり体を冷やせば良い。満足！

くれたけイン、初めて宿泊したが部屋は広いし、朝ごはんは無料でついてきて美味しいし、好きな宿。

1日の締めにサウナで汗を流すだけで疲労感取れるので、ありがたかった。また泊まりたい。

今日も変わらず3セット。
火曜は空いてて良い感じ。
猛暑の中だが、今日の夕方は外気浴にちょうど良い。
駿河の湯に何度も行けるこの環境に感謝ッ！！！

本日も水風呂最高!

水を2リットル汲んで帰りました。美味しい。

#サウナ
熱すぎないけれどそれが良い。
季節の変わり目にサウナに入って汗を流すことは大事だと思ってる。ホームサウナは癖がないサウナだからこそ安心して入ることができる。しっかり玉汗出ました。

#水風呂
カルキ臭が全くないまろやかな水風呂。
これを何度も味わえるのは至福。
気温も上がってきて水風呂に長く入っても気持ちいい。

#休憩スペース
いつもと同じく寝っ転がる。
17時過ぎでもまだ夕焼けにはならない。
ととのいました。

#サウナ
バレル→薬草スチーム→高温高湿→遠赤外線→バレル

バレルと高温高湿が素晴らしかった。
一回目のバレルは106度ぐらい。二回目は100度弱。
人の出入りが少ないとバレルは最高の力を発揮するらしい。
ただ二回目入った時はロウリュをちょうど受けた。その熱さがたまらない。
県内最高峰のバレルサウナ。

そして高温高湿サウナ。これは、しきじの薬草スチームなみの熱さ。めちゃくちゃ良かった。

#水風呂
これがまた最高！
外の水風呂はボタンを押すと頭から水が落ちてくる。
それを頭で受けながら、一人用水風呂に入るのが至福です。
もちろん内風呂の水風呂も良い。

#休憩スペース
ここのレベルの高さ、びっくり。
内風呂のととのいスペースは必ず足置き場がある。
外にも、足置き場がある。
そしてその数。
覚えてはいないけれど、ととのいイスだけで２０脚以上はあった。
そのどれも最高のととのいを提供するために工夫がしてあった。

自宅からは1時間かかる場所で気軽に行ける訳ではないけれど、それでも何度も行きたくなると思う施設だった。
ここ、鷹の湯がホームサウナの人は羨ましい。

また行きます。

#サウナ
熱風サウナ ✖️ 2
フィンランドサウナ ✖️ 1

熱風サウナのコンディションが良かった。112度だけれど、体感としてはもっといってた。

#水風呂
13から15度。
良い。

#休憩スペース
ととのいスペースが増えていた気がする。
そして足置き場も増えている。
インフィニティチェアは壊れやすい一面があるので、これで良いと思う。施設として進化していこうとするざぶ〜ん、推せる。

#サウナ
下茹ですれば完璧。
またストーブ前上段の火力は好み。

#水風呂
今日も良い。
昨日もいい。
明日もいい。

そんな水質。

#休憩スペース
春は、外気浴。 やうやうしろくなりゆく山ぎは、