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蒸れ頭巾ちゃん

2025.09.06

161回目の訪問

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

朝からウォーキング
昼から打ちっぱなしをやって

昼サ活直行

遠サからスタート▶️
遠サを4セット、Ｆサを3セットして
フィニッシュ💦
湯通して完了✅サ疲れ様でーす♪

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