DJ 球拾い

【1ヶ月以上サウナに入っていなかったんだ・・】

サウナにハマってから、こんなにスパンが開いたのは初めて。
だから、気持ちが苦しかったり、疲れがとれなかたり、
脳みそがクタクタだったり。。。

今日のあまみは半端なかったし、
じっくりサウナに入って、
最高のバイブラ水風呂に入って、
休憩している時間、

私の気持ちは
至福、ただただ至福。

いつも真面目に思ってますけど、
サウナのおかげで、
日々元気に生きていられる。

本当にそう思います。

今日もあすなろ温泉、最高。

【急速充電！】

道の駅ゆ〜さ浅虫で開催した
あさむしマルシェのお手伝い終了後
浅虫ねぶた祭りまでの１時間半、

心と体の切り替えのために
どうしてもサウナに入りたく、
初めてのよごしやま。

結果から言うとすごくよかったです。
サ室はじっくり暖まり、
水風呂は少しぬるめなれど問題なし！
浴場内休憩用イスがあって、ついつい１５分くらい寝てしまった。

しっかり気持ちがほぐれ、
疲れもとれました！

おかげさまでいいコンディションで
浅虫ねぶた祭りのお手伝いができましたとさ！

今日も、、サウナ最高！！

【平日午後の贅沢】

すごくイラッとしたことがあって
気持ちを切り替えたく候。

というわけで長生湯。
番台のばあちゃんが、
「誰もいないはんでゆっくり入りへね！」


はい、これでもう気持ちの切り替え完了です。サウナ二段目がいつもに増して暑いなーと思いつつ、水風呂後の休憩は、ウトウトしながら。

ウトウトがでるってことは、
気持ちが緩んでいるってこと。

神経たがりで
家の中以外では気の緩まない私。

これだからサウナは、やめられないんだ。
やめられないんだよ。

【自然と足があすなろ温泉へ】

仕事終わり21:30。
午後の謎の雷で停電。。。
これがとどめで気持ちと体が悲鳴をあげた。

体が、あすなろ温泉の
ブクブク泡の水風呂を求めている。

多くは語りません。
心身の疲れはリセットされ

明日からまた、イキイキ生きようと
思っている今23:10。

サウナ、最高だよ。

【来るたび どんどん 好きになる】

今日はうぐいす、高温サウナ。

汗びっしょりにやるサウナに入って
ずっと入ってられるぜって冷たさの水風呂に入って

外気浴。

鰐comeの外気浴で
ウトウト眠っている時が

生きてて一番気を抜いている瞬間。



・・・かもしれない。

大鰐温泉もやし和風らーめん

うぇるかむのメニュー。鰹だしのスープが細ちぢれ麺にぴったし。非常においしい♪

【遮断器と、電車の音が、BGM】

初めてのアルパインサウナ。
最高でした。

仕掛けを見たあとにじっくりやってくるムワッ。これがいい。一度は体験したほうがいいですよコレ。

水風呂は、適度に冷たくいつまでも入っていられる勢い。あんまり気持ち良すぎて、2セット目は2分ちょい入ってました。

で、外気浴。
タイトルどおり、駅が近いのでBGMは最高。

夕方の外気浴。乙、乙でした♪
帰る前に机に突伏して仮眠。サウナのおかげで眠りの質がいい。

最初から最後まで
本当に気持ちのいいサウナでした。

改めて、こんな場所が身近にある大鰐の人、

本当に羨ましい♪

【心と体の限界。。。で！】

完全に心身ともに悲鳴をあげました。
奥底からの「つらいよー」という声。
同時に、「サウナイキタイ！！」という叫びを確かに聞き、仕事終わりにあすなろ温泉。そうそう、ここの水風呂じゃなきゃヤ、とも体は申しておりました。

久しぶりに耳栓をして、サ室に入り
ハットで顔全体を隠し、目を閉じ、「吸ってはいて」と頭でつぶやきながら、一心不乱に呼吸を繰り返し、

水風呂。ホントここの水風呂は、体が喜ぶ。

そして横の石椅子で休憩。
もうね、泣けてくる。

疲れていた心と体が喜んでいるのがわかって。

来てよかったなー、と泣けてくる。

休憩している時の心境
冗談を抜きにして、「もしあの世に行く瞬間がこの感覚なら、それは悪いことでも怖いことでもない」


サウナ、最高！！

【素晴らしき390円】

まずお風呂がいいですね！
熱いのはきっちりあっつい。
ぬるいのはしっかりぬるい。
そして炭酸風呂は、何十分でも入れるような緩さと心地よさ。
もうこれが本当によかった。

そしてサウナは
なかなか独特な室内（扇形？）で
私は端っこの柱の影に隠れてサウナタイム。
じっとり汗をかける、最高。

そして水風呂。これがキンキンに冷たい。
気持ちいい。が羽衣を纏う前に体が限界。
心地よく羽衣が纏える体がほしい！
でも、気持ちよさは最高です！それは間違いありません！

休憩椅子がふたつありますが、おじさまが座っていたので、空いているところでしっかり休憩！

あたしがサウナに入るのは、健康のため！
しっかり健康になるためのサウナ時間を
過ごすことができました！

脱衣所も広く、昭和の香りする休憩スペースに心を緩ませました。

あ、ひとつ気になったのは
排水溝にグレーチングがないので
段差がもろで、おじさま達がつまづかないかと心配になります。

あたしもめがねをはずすので気をつけなきゃ！

とはいえココは、超おすすめ。
これが390円。五所川原、羨ましい。

中国料理 広州 橋本店

麻婆麺

かっぱのゆの麻婆ラーメンより辛い。ただそこは広州。とってうまし！

【サウナ歴１年、私にとってサウナは・・】

　１年前まで、サウナは大嫌いだった。
　サ室はただ熱いだけ。水風呂に入る人の気持ちがまるでわからない。
　休憩という概念もまるでなし。

　ただ、すごく心身ともに疲れていて、、けど特に深く考えることなく
　サウナの入り方を調べて試してみようといざサ室へ。
　
　家には５〜６年前からテレビがないし、本屋に行ってもプロレス本だけ。
　サウナがブームと知ったのは、随分と後だったっけ。

　前置きが長くなりましたが、
　私のサ活は、ここかっぱのゆから始まりました。

　１年経って、ぶれていないのは、
　私にとってサウナは、RPGの宿屋みたいなもの。

　あれは画面の中で一晩ぐっすりHPMP満タンって感じだけど
　まさにそれ。　

　明日もがんばれる。
　歩けるうちは入ろうと思える。


　それが、サウナ。　

　今日もいいサ活でした。

麻婆ラーメン&おにぎり（鮭）

何度食べても、おいしい。何度食べても・・・。

【サウナハットの重要性】

今日、サウナハットを忘れた。
痛恨の極み。

久しぶりにハットなしでサウナへ。
ただでさえオートロウリュの恩恵で
ムワッと気持ちいい空間。

すぐに頭あっつ！！となりました。
日々、いかに自分の頭が
サウナハットに守られているかがわかりました。

そして今日は平日15時に行ったのに
すごくごった返しておりました。
なせだ？いつもこうなのか？

サウナ室では
狩猟トークを楽しむおじさんふたり。

サウナ室扉横では
「桂木温泉○人事件」の被害者みたいに横たわるおじさんが。
事件は風呂場で起きている。

なるほど。空いてる時間を狙ってたから
ゆったり休憩までできたけど、
常連さんの世界はなかなかどうして。。

今日は計算外だった。

でも、やっぱり、
オートロウリュ、最高！！

【足あっつ、あっつ！！】

時間かつかつスケジュール、
なれど体力を回復したくて職場から近い
フラワー温泉やえだへ。

ここもオートロウリュがあってじっくり暖まれますよね。

だけど、、あたしだけ？
サ室に入り歩いてると
足あっつ！あっつ！！

サウナマットをひいて
あぐらをかくとマットでカバーできない箇所、
ふくらはぎあっつ！！あっつ！！

とにかく
手をついても、マットをはずして直にお尻をつけても

あっつ、あっつい！！のオンパレード。
なんですけど、
入ってる人は動じることなく、じっくり座って汗を流している。

熱くはないのだろうか？ってくらい
落ち着いている。
こちらは、そういう素振りを見せないようにと必死なのに。。。

とここまで書いたが、
サウナ自体はすごく気持ちいいですし、
水風呂もまったり水温。

脱衣所での休憩も
気持ち窓が開いているのですごく気持ちいい。

ただ、サ室の肌が触れる部分の
あっつ！あっつい！！

これ、、理解してくれる仲間を
ここで募集するものであります！！

長尾中華そば 東バイパス店

ごぐにぼ

文字どおりにぼにぼしています。時にはメジャーなにぼも食べないとね！美味しいです！

【ノスタルジック無音】

「こんにちはー、今日は暑いですね。。」
「そうだね、今日はいい日だね。」
「銭湯日和だからですね！」
「そうそう！」


こんな会話から始まる長生湯。

お客さんは常連さんばかり。
いい雰囲気のコミュニティを眺めながら

お風呂でゆっくり温まりサウナへ。

体の芯まで温まる。
相も変わらず、
一人しか座れない二段目の熱さはクセになる。
そして無音最高。

水風呂は少しぬるめなれど適度。

脱衣所で休憩は、窓が少し開いていて
風が気持ちいい。

思えば長生湯が一番
あまみがでて
一番疲れがとれるなと今日は思いました。

長生湯のレビューをするときに
いつも言います。

末永く続いてほしい銭湯、長生湯。

サウナ、水風呂、休憩
+ささやかながら、温まるコミュニケーション。

今日もいい時間を過ごせました。

長生湯、最高。

中華そばさとう

たけ次郎

にんにくまみれになりたくて。力が湧いてきて、お腹パンパン。ごちそうさまでした。

【季節は巡りて・・。】

八甲田の雪も少なくなってきました。
今日は青森公立大学周辺を６kmラン後にサウナ。
汗をかいた後のサウナは、本当に格別。

外気浴の心地よさが違うのです。
いつもよりスッとしております。

そしてサ飯、少し甘めのスープがいい味噌ラーメン。
横内、そして幸畑。運動してサウナ入って旨い飯を食らえる。

なんて素敵な地域だろうか。

次は、かっぱのゆ５月限定メニュー
冷やし坦々麺を食らいます。

幸畑くいもんや まるふく

味噌ラーメン（ランチ）

居酒屋店主が作るラーメン、旨し。 今んとこNo.1サ飯！ 水は定休日、日は夜の居酒屋営業のみ。

【大鰐町民、羨ましい・・・】

今回は高温サウナ！
バッチリ汗をかけて、水風呂も冷たく気持ちいい。
特筆は外気浴。

駅が近いので遮断機と電車の走る音は聞こえる。
山が見え、虫の声が聞こえる中での外気浴は、ワンコインで味わえる贅沢。
あまりに気持ちよくて、うとうとしておりました。
（撮影できないのが本当に悔しいのどかな風景・・。）

大鰐町民はこの贅沢を350円。。。これは羨ましい！

行かなきゃ損損、大鰐町！
街の食堂やあじゃら高原を散策したら、もっと大鰐のポテンシャルに気付けるのではないだろうかと思うサウナでした。

まだ、アルパインサウナを味わっていない。
ということで、また行くよ大鰐！

大鰐もやしラーメン（しょうゆ）

もやしのシャキシャキの存在感がいい！

【なぜ、長生湯なのか？】

・番台スタイル。お店の人に癒される。
・サ室が無音。最高。
・高温サウナ、ばっちり汗がかける。
・水風呂の温度が適度。サウナとのバランスがいい。
・あまみがはっきりでる。
が主な理由。特にサ室無音がたまりません。

他のサウナでは表現できない感覚。
ことばにするなら、「スカっとするサウナ」
これ、他では味わえません。
とにかく幸福感がすごいのです。

更に今日は、常連おじさまお二人の気遣い、語らいもありました。
長生湯がいいのは、設備だけではないことがわかりました。


幸福感はいつも以上。

青森市に長生湯があることに
心の、心の底から感謝します。

今日も最高でした！

【演歌、水風呂、涙】

演歌を聴きながら、じっくりサウナ。
トド湯に35年以上通う常連さん、サウナハットに興味を示してくれて
少しお話をする。水風呂の気持ちよさと綺麗さで来ているそうで。

わかる、わかるよ。
じっくり暖まれるサウナの後には、
「シャキッ」って言葉がお似合いの水風呂が待っている。

しっかり体を拭いて脱衣所での休憩。
最高の心地よさに、涙がでそうになります。

DJ球拾いあるある
サウナからくる
この世の全てに感謝したくなる症候群です。
元気に明日がくることが本当にうれしくなるんです。

トド湯。これはまた近日来ちゃうな。。。
でも、長生湯さんも捨てがたい。

うーーむ。

醤油家おゝ田

黒醤油らーめん 手打ち麺・あっさり・大盛

つるつるの麺、適度に濃いスープ。どちらも喉越しがいいところが大好き。

【かっぱのゆのおかげで冬が好きになった】

私は冬が大嫌いでした。
寒いから動きたくないし、雪かきは面倒くさい。道路は滑る。

いいところと言えば星がきれいなことくらい。

そんな私が、サウナのおかげで
冬が少しだけ好きになりました。

雪降る土地の、外気浴。
これがいかに贅沢なことかがわかったからです。


外気浴でわかります。
暖かくなっていること。
春に向かって歩いていること。


冬の外気浴。
この点に関してだけ
次の冬が楽しみ。

それまで、春夏秋。　
今年もサウナと共に生きていこう。

かっぱのゆ 様
いつもありがとうございます！

「やっぱ水風呂最高！！」

　すごく久しぶりのあすなろ温泉。
　冬の外気浴を楽しみたくてかっぱのゆに行っていました。
　
　筋トレ、ランニング終わりのサウナ。
　そして、水風呂。やはりあすなろ温泉の魅力は水風呂にあり！！
　シャッキリして、まったり休んで、極楽、極楽。
　ここでの休憩中はいつも、生きててよかったと思える瞬間です。

　さすがのあすなろ温泉も、入浴料が4月から10円アップの400円になるそうですが、
　それでも安い、安い！


　また、あすなろサ活、増えるな、、間違いなく。。。

評価点での書き方、他人のマナーについて書くのはやめてみます。

なぜか？サウナも筋トレと同じで、自分と向き合うもの、よそはよそ、うちはうち、という考え方を自分に染み込ませるためにです。

ということで今日のサウナ。

Twitterでも公式で書いておりましたが、男子脱衣所に温泉&サウナマナーについての看板が追加されておりました。タオルヌンチャクという言葉が広がってほしいな。

更にカランとカラン間には、独占は禁止します。の掲示物。
設置は大変だったと思います。が、施設の気持ちが見えていいなと思いました。

外気浴をしていると色々な考えが頭を巡ります。
それは明日を生きるためのもの。

私はこれからも、サウナだいすきです！

麻婆ラーメン&おにぎり（鮭）

辛さが苦手な自分でも食べれるやさしい味。おにぎりとの相性は言わずもがな。

初めて冬が好きになった。サウナのおかげだ

●来店時間
　ランニング後、 午後

※当アカウントの星満点は５つです。
●お風呂
★★★★★
　体の芯が温まるお風呂。サウナが気持ちいいのはこのお風呂のおかげ。

●サウナ
★★★★★
　機械の設定が変わったのか、前より熱い。しっかり温まり、汗もでる。
　すごく満足。

●水風呂
★★★★★
　冷たくはないがぬるくもない。それは変わらず。
　ただサ室がよくなった分、水風呂の心地よさがグッと増したように思います。
　　
●休憩
　★★★★★★
　今日はプラス温度の快晴。外気浴のある施設一択です。寒い冬は大嫌い。雪かきは疲れる。気楽に外は走れない。マイナスポイントしかありませんが、唯一冬の外気浴は、青森に生まれてよかったと、そう思える冬になっております。脳みそすっきりしました。本当にサウナに出会えてよかった。
　　
●マナー
　★★★☆☆
　今日わかったのは、サ室でタオルを絞る、体についた汗を手で払うクチュクチュ、特に音に不快さを感じることがわかりました。耳栓にも限界がある。これはあのイヤホンを買うときがきたかな。

●まとめ
　もうとにかく外気浴が心地良すぎてたまりません。裸で椅子に座って、「冬、外寒くてありがとう」と思える。ありがたや、ありがたや。スキーもスノボもやらない私。一生冬が好きになることはないと思っていたので、サウナには心から感謝しています。

　あと、同じ施設内にお食事処があるのはすごくありがたいです。
　次は、カツカレーの大盛りだな。

ラーメンミニ丼セット 790円

ミニ丼は４種類から選べます。カツカレーもそうでしたが、とんかつが美味しいです。