ムギマンジュウ

2021.09.04

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日はお昼から予定があるのでここでは初めての朝ウナに挑んでみた。朝7時でも浴室はまぁまぁの混み具合でびっくり。サウナ室は空いていたのでしっかり3セットできてよかった!出る頃にはもういつもの混み具合だった、、みなさん朝早いんですね!

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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