ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
獅サウナ：10分 X 4
凍水風呂：2分 × 4
合計：4セット
休憩：10分 × 1
今日はサクッと90分。全てのセットにオートロウリュがはいるようにサウナ〜水風呂ルーティーンを決め3段目でしっかり瞑想できました！テレビがあっても音声なしで暗がりサ室は落ち着く。淡々と流れる例の音楽も癖になるw最後は、30分の「ガォー」を聞いて終了。
今日はうちわとタオルをゲット。
男
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110℃
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5.7℃
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