ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
獅サウナ：8分 × 3
獅サウナ：12分 × 1
瞑想サウナ：12分 × 3
凍水風呂：1分 X ４
冷水風呂：5分 X 3
合計 7セット
休憩：10分 X 2
獅サウナ気合からの瞑想サウナでしっかり瞑想。暴力的な熱いサウナと体の芯から出るじんわりサウナいいですね〜そして6℃水風呂はもう格別です、1分で痺れますがこの水風呂で全てがリセット。外も暑いしサウナも熱いしとにかくこの水風呂があればOKです。
16時からのアウフグース参加できました。久石譲さんの音楽だったかな？うるさいだけではなく癒されるアウフでした。その後整エリアで休憩してる人にタオルで風送ってくれました。
東京地方は突然の雷と豪雨で90分のつもりがのんびり滞在！とにかくものすごい雷の音で真上に落ちたんじゃないかと言うくらいの爆音。
男
-
94℃,110℃
-
20℃,5.8℃
3
318
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ライオンタイムに110の温度、44℃の熱風呂。 階段降りるてサ室ってのが不思議な感じでした！ 訪問記念にライオンハット買いましたよ。
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