ひばり湯
銭湯 - 神奈川県 鎌倉市
サウナ：8分 × 6
水風呂：3分 × 6
水風呂：5分 × 2
いつも通り水通ししてからのサ室へ。今日も熱いぞ！久しぶりに尻焼きレベル。瞑想にはもってこいの静けさと照明のなかソロで贅沢なサ活もできました。しっかり蒸されからの掛け流しの水風呂の6往復プラスコールドトレーニングでしっかりリセット。最後は揉兵衛のマッサージと水風呂で〆。
男
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90℃
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17.5℃
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