SauNaoya

サウナ：9分×5
水風呂：1分 × 5

休憩：5分 × 5

合計：5セット

サウナの温度・湿度・清潔さといい環境が完璧すぎた、、、

サウナ：6分×3
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3

合計：3セット

ジンギスカンをたらふく食べたので控えめに。
ロウリューでサウナーの皆さんと「1、2、サウナ！」って掛け声したの楽しかったな(笑)

サウナ：7分×3
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3

合計：3セット

栃木のしきじ、宝湯へ。
浴室内はとても綺麗で快適でした。
水風呂も水質のよい地下水を使っておりとても気持ちよかったです。
番台さんもすごく優しい方で地元の方から愛されている銭湯なんだなと感じました。

2022.7.16 ザ・グランドスパ南大門

宇都宮サ旅の拠点に。
サウナ室がとても広く場所によって暑さが違うので、
好みの温度に合わせて楽しめる。
水風呂も2種類あるのでいろんな入り方ができます。
プールもあってびっくりした(笑)
宇都宮で一泊するときはここ一択です。

サウナ：10分×3
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3

合計：3セット

お初です。
めちゃくちゃいい！施設は広く綺麗な上、土曜夜なのにあまり人も多くない。
サウナもアチアチ。水風呂は深い。
ホームサウナにしたいと思いました。

サウナ：6分×5
[ヴィルデンシュタイン×1]
[ヴェレ×1]
[オールドログ×2]
[コメア×1]
水風呂：1分 × 5

休憩：10分 × 5

合計：5セット

念願のラクーア。
サウナ4種類、どれも素晴らしかった。
その中でも一番気に入ったのはオールドログ。
ノスタルジックな気持ちになってサウナ室でとといのいそうでした（笑）

サウナ：6分×4
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3

合計：3セット

岩サウナ、ケロサウナ、蒸しサウナ、薪サウナすべて攻略するのに2時間以上かかってしまった(笑)
サウナーを喜ばせてくれるような工夫がいたるところにされていてすごくよかった。サウナの夢の国と言われてるのがよく分かりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3

合計：3セット

お初です。
まず館内がすごく綺麗。そして天然温泉が気持ちいい。
サウナは段差が低い珍しいタイプ。不定期？でオートロウリュもありよき。
整い椅子もたくさんあって整いやすい環境です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3

合計：3セット

じっくり3セットをキメてきました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2

休憩：5分 × 2

合計：2セット

雨が降っていてたので外気浴でショーシャンクポーズしてました。

サウナ：6分 × 3
ヨモギサウナ : 10 × 1
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3

合計：3セット

よもぎの香りでで究極のリラクゼーション。
よもぎサウナって素敵だな。

お初でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3

合計：3セット

サウナはドライアチアチで水風呂キンキンで最高でした。
ご飯も美味しそうでしたが時短で堪能できず、、リベンジします。

ついに聖地へ。

フィンランドサウナ：6分 × 3
薬草サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 6

休憩：5分 × 6

合計：6セット

月曜の朝8時にIN.
入口から香る薬草の匂い。

フィンランドサウナはアツアツ、
薬草サウナは蒸し蒸し。

最高でした。

しきじのフェイスタオルを手に入れたので
早く使いたい

白モツガーリック丼

鮭山さんの熱波を浴びに。

サウナ：10分 × 2
アウフグース×1
水風呂：1分 × 3

休憩：5分 × 3
合計 : 3セット

めちゃくちゃリラックスできました。
チルアウトとコラボしたアロマ水よかったなぁ

日曜夕方に相模原へ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

人数制限で浴室内は快適に過ごせた。
サウナは小さいが居心地よくてずっと入ってられる系のやつ。
水風呂もバイブラ付きでしっかり冷やすことができる。

この日は鮭山さんの熱波を浴びに。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2

休憩：5分 × 2

合計：2セット

鮭山さんのパフォーマンス最高でした。
”ととのい空港”に到着後の外気浴は
めちゃくちゃ気持ちよかった…