えーる

2022.01.01

1回目の訪問

サウナ飯

新年のサウナ初めはゆいる

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

ショート3時間コースでささっと
元日からサウナ室は満員御礼でしたが、並べば5分くらいで入れました。
上段が空いたタイミングでオートロウリュを受けてサ室内昇天😇
気温8℃の外気浴と、止め忘れた天井扇風機のお陰で深部体温までガチガチにキマりました!
2022年の初外食は、場内食堂のスパイスカレーを頂いて最高の年初めになりました💪

スパイスカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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