maru

今日は月に一度の男女入れ替え湯の日！
仕事終わりに絶対行くって決めてた！
アウフグースのタイムスケジュール見て、いちばん弟子さんばかりでテンション↑↑
16時からのHivaさん、じわ〜っと温まっていく感じがすごかった。やわらかい風が心地よい。
終わったあとの外気浴でも1人1人じっくり仰いでくださって感謝🥰🫶

17時半から、いよいよ弟子さん！待ってました！
「人数少ないから、寝ちゃいましょう！」最高です！！！！
5人だけの寝ロウリュ。
いつものkuwaさんのやわらかーい声と風も好きだけど、弟子さんの力強い風、おもてなし。さすがでした。
途中で頭にかけてもらった水が冷たくって最高。
弟子さんも外気浴で優しく仰いでくださって、もう至れり尽くせり。多幸感半端なかった。

今だけの冷やし露天風呂の寝湯でぐっすり←


サウナ12分×4
アウフグース2回
水風呂1分×6
外気浴10分×6

仕事頑張って、今日来れて本当に良かった！！
週末の出張も頑張れそう！！！

今日はladies aufguss day！
天拝の郷からいちばん弟子さんとkuwaさんが参戦！
ということで天拝ハットで参加しました！
17時からのあやさんアウフグースデビュー見届けスタートの
21時まで計5回！笑いあり癒しありのアウフグースで心も体もめちゃめちゃ熱くなりました！！！笑笑
初めての劇団ゆうしん女子部にも参加できて感激です。
とにかく楽しかったーー！！！！
水風呂も15〜16度と気持ちのいい冷たさ。
風がすこーし強くて外気浴も心地よかった！

猛者たちにはかないませんが…しっかりデトックスできたので、明日からまた頑張れそうです！