タニ

2021.10.16

4回目の訪問

歩いてサウナ

1週間ぶりのサウナ〜〜。
こしかけスペースでしっかり脱力。
久しぶりか身体があったまるまで
時間がかかった。
8.10.9分の3セット。
最後はあつめのお湯でフィニッシュ。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
27

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