タニ

2021.09.16

3回目の訪問

歩いてサウナ

仕事でのもやもやは...
銭湯で解消するしかない!!!!
ということで本日は新生湯。
今日のサウナは気持ち低め?だった気がする。
岩塩効果でがっつり汗は出ました。
3セットした後は、身体をあっためるために
20分炭酸泉で半身浴。
気持ち良すぎて半分寝てました。
水夜サウナは気持ちが切り替わる。
明日も張り切って労働しよう。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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