スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
仕事が休みの今日は…スカイスパへ
11時位の入館…まずはお風呂でカラダを温めて…
☆スチームサウナで塩を体にすり込み10分位汗を流し…シャワーで塩を流して水風呂へザブーン！ちょいと休憩を挟み…
☆サウナ室へ…
サウナ 10分
水風呂 1分 ✖︎ ２セット
外気浴 15分
静かなマイルドな温度のサ室で外の景色を眺めながら、じっくり汗をかき…
15度の冷え冷え水風呂へ…「あ"〜堪らん」
外気浴で気持ち良くフワフワ〜
☆12時なり3セット目は…
エクストラ・アウフグース！
今日のアロマは、ブラックフォレスト！
じゅわ〜と音を立て良い香りと熱が充満！
タオルで循環からの仰ぎ！2回目は氷と共に！熱さが全然違う！タオルで循環からの仰ぎ！おお！！あちぃー！3回目！残りの氷全部！！キャー耳痛いっす！更に暑いサ室
汗も大発汗！耐え忍んでの水風呂は天国！
心臓がドックン！ドックン！の外気浴！グワン！グワン！のフワフワ感で気持ち良くなり昇天！浴室を出る前に頭に水風呂の水をぶっかけシャキッとして退室！
☆お腹空いてサウナ飯…
「豚しゃぶうどん」カットトマトなど野菜がたっぷりで意外にボリュームもあり美味かった！
テレビ付きリクライニングシートで小休止
☆15時のエクストラ・アウフグースにも参加しようかなぁ〜と浴室に戻るも…サ室大混雑の満室で入れず…その後もサ室も休憩椅子も混雑で…
スチームサウナで2セットして…
ふわっ！ふわっ！の台湾かき氷食べてクールダウンして退館！
まぁ〜お盆ですからね〜リフレッシュ出来たからOK！土曜、日曜、仕事したら、ちょっと遅めのお盆休みだ！
男
-
15℃
0
45
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