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だて

2020.01.06

27回目の訪問

12分×1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
33

だて

2020.01.04

26回目の訪問

12分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
24

だて

2020.01.03

25回目の訪問

ジム&サウナ初め

12分×2セット
水風呂が17℃でキマリましたw

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
25

だて

2019.12.29

24回目の訪問

2019サ活納め
12分×2セット

なぜか今日は水風呂が18℃でスッキリした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

だて

2019.12.27

1回目の訪問

10分×2セット

水風呂がないのでいきなり外気浴へw

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  • サウナ温度 90℃
22

だて

2019.12.21

23回目の訪問

12分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
26

だて

2019.12.17

22回目の訪問

10分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
24

だて

2019.12.14

21回目の訪問

10分×3セット

いためた背中が温まって良くなってきた!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
21

だて

2019.12.07

20回目の訪問

10分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

だて

2019.11.05

19回目の訪問

12分、10分×各1セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
20

だて

2019.11.04

18回目の訪問

12分、10分、8分×各1セット

この組み合わせ自分に合っているかも!爽快感!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

だて

2019.10.26

17回目の訪問

8分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
19

だて

2019.10.22

16回目の訪問

10分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
24

だて

2019.10.14

15回目の訪問

10分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
24

だて

2019.09.23

14回目の訪問

10分×4セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
17

だて

2019.09.21

13回目の訪問

10分×1セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
21

だて

2019.09.15

1回目の訪問

10分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 21℃
21

だて

2019.09.14

12回目の訪問

10分×2セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
24

だて

2019.09.07

11回目の訪問

10分×2セット

今日は水風呂がぬるかった、、、(泣)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
20

だて

2019.09.01

10回目の訪問

10分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
16