むっむむ

2022.09.26

32回目の訪問

ミストサウナ:10
ドライサウナ:12-12-12 -10
水風呂:2-2-2-2-1
休憩:7-7-8-8-5
合計:5セット

一言:あっという間に、9月もあと少し。
えっ?サ活♨️2回目なんすけど?
って事で、ふくの湯春日にGO❗️

サ活♨️する時は、ガッツリ蒸されたいので、
ついつい時間のある時に。。。
って思ってちゃダメですねー🙅‍♂️

来月はサクッとサ活♨️したいと反省しながら、
ウォーミングアップにミストサウナへ

椅子に足を乗せるのは、ルーティンって事で(笑)

水風呂でしっかり冷やした後は、
お外へGO❗️

お外は雨パラパラでございましたが、
トトノイには、影響なしでございました♪


あー幸せすぎる😮‍💨

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