サウナ医キタイ

🎍明けましてオメデ㌧トゥございます🎍

サウナを愛でたい5時間SPを観て、やはり元旦ウナは神戸サウナ&スパへ😊

今年もよろしくお願いいたします‼️

オロポ

今年もたくさん、とと呑みたいです😋

行って来ましたよ、あぐろの湯☺️

横山光輝を生んだ街、新長田。
駅前から三国志と鉄人28号、南に下るとアグロガーデン、その中にあぐろの湯がある♨️

さっそく身体を清めて、内湯で温めてからサウナ室へ
海沿いにカップルとかが座る階段みたいな段々になっているサウナ室におじさん達が沢山座っている😂(自分もその一人💦)チムジルバンスパ白川に似てるかなと思いました🤔
オートロウリュは優しく蒸気に包み込まれる感じでした☺️

水風呂の横にあるシャワーで汗を流して水風呂へ。まあまあ深さがあって冷えます！

外気浴は露天エリアにリクライニングチェアがあり鳥のさえずりと青空でととのいました〜

漢方サウナのスチームは塩も置いてあってかなり塩蒸しされる暑さです😊

サウナの後は沢山の壺湯、岩風呂、檜風呂で温泉を満喫できます♨️

今年一年アリガ㌧トゥございました‼️
来年も色々な施設に行けたらいいなと思います😊

行って来ましたよ、なぎさの湯‼️
RUNサウナー🏃‍♂️

職場の方にたくさんオススメしたのに、実は長らく訪問しておらず年末ギリギリでととのいに行きました🗓

センサーでピッと開けるタイプのロッカーキーを受付でもらい、浴室へ🧺

いつも通り身体を清めてると浴場内に心落ち着くBGMが流れて、いい感じです☺️
内湯と水風呂の交互浴で筋肉をほぐして、いざサウナ室へ‼️

スタジアムサウナとロッキーサウナの2種類あります。

まずは、ロッキーサウナ🪨
室温は56℃ですが湿度がいい感じで熱帯雨林感で汗がジワジワと💦気持ち良いです。そして来ました、ウォーターセレモニー❗️ロウリュと熱風が来ました🌪この感じはニュージャパンの低温サウナで、オートロウリュを受けている感じに思いました🤔

水風呂は水深90cm、18℃でどっぷりと冷えます。そして露天エリアで外気浴は畳ゴロン。海の近くなので浜風が気持ち良く、かといって周りの壁で寒すぎず気持ちよくととのいました☺️
ととのった後の壺湯にドボンも爽快🏺

スタジアムサウナは室温82℃ですがこちらも湿度があって気づいたら汗がドバドバ来てました💦小窓から外の公園が見えました。どちらのサウナもテレビ音付きですが、スタジアムは先程のBGMも流れていました。

露天風呂の温泉や日替わり湯、バイブラ湯も堪能してどっぷりとととのいました😊
アリガ㌧トゥございました❗️

行って来ましたよ、神戸サウナ&スパ‼️
寒い日は100℃の熱に触れたくなります☺️
今年一年アリガ㌧トゥございました😊

ソース焼きそば

豚肉も肉厚でウマイ！

RUNサウナー！
めっちゃ寒かったけど、
走ってサウナ入ったらポカポカです😊
アリガ㌧トゥございました😊

RUNサウナー！
サ旅で太った身体を絞るため走って、
またサ旅にイキタイと思います！

今日は比較的暖かい日だったので
水風呂も外気浴も気持ち良かったです😊

行って来ましたよ、都湯❗️

良い香りのするサウナ室と水質が良い水風呂でととのいました〜🤤
アリガ㌧トゥございました😊

来来亭 膳所店

ラーメン

ウマイ！

行って来ましたよ、恵みの湯😊

広いサウナ室ですが、大きなストーブでアツアツでした🔥
本日のサウナハーブはゆずピールでした😊
水風呂も天然水で気持ち良かったです🤤
アリガ㌧トゥございました😊

ランチセット

大根おろしと唐揚げサイコーでした😋そしてミントティーもサウナ後に合いますねー

行って来ましたよ、アパホテル大垣駅前

名前通り、大垣駅の目の前です😂
10階に大浴場があり、脱衣カゴと貴重品ロッカーがあります。
ウォータークーラーはなくて自販機がありました。

まずは身を清めて、露天風呂で身体を温めて、サウナ室へ
こじんまりとした可愛いサウナ室😍
82℃で、5分くらいからじんわり汗が出だしました💦
音ありのテレビと砂時計があります⏳
こじんまりとして、無心で自分と向き合えました😌

水風呂はお一人様タイプですが、やはり水の都、大垣の水風呂は気持ちが良いです
露天風呂でととのって今日アリガ㌧トゥございました😊

行って来ましたよ、大垣サウナ‼️😊

大垣駅から歩いて20-30分(少し迷った💦)
イオンを過ぎたあたりで、ドーンと、大垣サウナの看板が‼️😊

受付で靴を預けて(のちサウ、サウ愛でで見たやつ！)、館内の案内を教えていただきます😊

ロッカーの上にはサウ愛でで見た黄色いタオルがビシッと揃っていました😳

大垣サウナ、とロゴが入ったタオルを手に浴室へ♨️サウナ室の扉がお出迎えしてくれますがまずは身を清めてから😁

あれ？、気のせいかシャワーの水が気持ちいい！大垣は水の都だからでしょうか🤔シャワーでととのいそう😂

サウナの前に内湯で身体を温めて、軽く水通し、あれ？、あまみが！、もうととのいそうです(2回目笑)

いよいよ噂の昭和ストロング系サウナへ‼️
あれ？思ってたよりしっとり気持ちいい、めっちゃ気持ちいい！サイコーでした！😭😭😭
でも、しっかり玉のような汗が噴き出てきます💦💦💦

そして、水風呂。
あー、あー、気持ち良い、キリッと、キュッと、何と表現したらいいか難しいですが引き締まる気持ち良さ😭
浴室でジワーっとととのい、久しぶりの感涙😭😭😭

サウナ飯の豚ロース生姜焼き定食もサイコーでした😋😋😋
普段のリクライニングではマンガや本をぼけーっと読んだりするだけなんですが、大垣サウナのリクライニングは心地よい眠りの世界へ誘ってくれました😪
そして、帰りにママに車で大垣駅まで送っていただきお話できてめっちゃ嬉しかった〜😭😭😭
また来ます‼️
アリガ㌧トゥございました‼️

豚ロース生姜焼き定食

人生で一番美味しい生姜焼きです😋

RUNサウナー‼️
寒い時期は神戸ウォーターがキリッと冷えて一段と美味しくなりますね😊
走った後、ぬくもった後、サウナの後は神戸ウォーターがしみわたります😋
アリガ㌧トゥございました😊

そして、最後は行って来ましたよ、なにわ健康ランド湯ートピア‼️

やはり、ここは桃源郷でした😊
サ飯のちりとり鍋もサイコーでした😋(写真撮り忘れた😅)
またイキタイです‼️
アリガ㌧トゥございました😊

ということで、行って来ましたよ、清水湯‼️

サウナ室でしっぽり蒸されて、脱衣所でととのいました😊
温冷浴もしてポカポカです♨️
水風呂が広くて深くて綺麗で気持ち良かった〜
アリガ㌧トゥございました😊

では、次は行って来ます❗️

朝ウナはミストサウナも気持ち良かったです😊
では、行って来ます‼️

行って来ましたよ、万葉倶楽部‼️

サウイキで皆さま書かれている
噂のオートロウリュ、受けました‼️

毎時00分にサウナストーンがライトに照らされてロウリュが始まりますが、
ライトが消えてもロウリュは続き、
そこからアツアツで
手のひらも、足の裏もアッツアッツ🔥

こんな熱々のオートロウリュは初めて‼️
いや〜、しっかり蒸されました😊

アリガ㌧トゥございました😊

RUNサウナー‼️
今日は明石海峡大橋往復で30k走りました‼️
さすがに脚がバキバキに痛くなって、クアハウスへ‼️
温泉と水風呂で温冷浴をして、サウナでととのったら、あら不思議、筋肉痛なくなりました😊
アリガ㌧トゥございました😊

本日はハットの日‼️
ダイナミックロウリュでガッツリ体温上げて、外気浴もポカポカでした☺️
今日もアリガ㌧トゥございました😊

熊本ラーメン

スープがまろやかでした😋

朝は日光が差し込んできて
さらに気持ちよかったです😊

夜とは雰囲気が変わって青い空と白い雲を眺めながらととのいました☺️

行って来ましたよ、カンデオホテルのスカイスパ‼️😊

サウナ室は90℃でシットリ系で、背もたれが熱くなくてリラックスできました😪
90℃の熱に触れて、昨日より優しく誰かを思いやれそうです☺️

個人的に一番のトトノイポイントは意外な内湯でした。
照明と浴室のタイルの反射で水面が煌めきでユラユラ、キラキラしてﾄﾄﾉｯﾀｧ~😇

アリガ㌧トゥございました😊

RUNサウナー‼️
昨日の感動をもう一度❗️
温冷浴してみました😊
めちゃ暖まる‼️♨️