4n5hirata

2020.03.26

98回目の訪問

サ室8分➡︎水風呂1分➡︎ちょっと休憩
サ室8分➡︎水風呂1分➡︎ちょっと休憩
サ室8分➡︎水風呂1分➡︎水シャワー1分➡︎休憩5分

またもや一日の終わり際に。
風呂の日だし。

日常サウナは時間が無い。
時間は無いけど、
日常に必要不可欠なのです。
たった一時間弱のこのひとときが、
一日の中で一番大事だったりする。

最初の2セットはほぼほぼ休憩せず、
身体の蓄熱をどんどん上乗せ。
そして最後の休憩でじっくり味わう。
この流れが、
最近のお気に入り。

4n5hirataさんの和合の湯のサ活写真
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