まりお♨️

2019.11.22

3回目の訪問

昨日から急に寒くなり行く前は
意気地なしだから水風呂には入れないだろうな。心臓止まるな。と思っていたが
まだ勢いで入れた。
しかし、外気浴はヤバイです。
土砂降りの雨だったからか
椅子に座った瞬間?速攻冷える。
草津orサウナにすぐ駆け込む。
整ってる余裕はありません。

去年の冬は外の水風呂が怖くて入ったり
外気浴で済ませたり。
なんか、上手く回れてないんだよね。

今年は冬の良い周り方を見つけたい。

いつもいる先輩サウナーさんは水かぶって炭酸泉で休憩してた。それもやってみよう。

施設によって季節によって今日はこうしてみようと考えてるのが、楽しい。

↓静寂のロウリュの温度

  • サウナ温度 55℃,84℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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