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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

ライト

2021.11.22

25回目の訪問

いつも気持ちだけは早起きなのだが、なんだかんだで起きるといつも7時半。。うーん、体力が落ちているのかなんなのか🙃

まずは身体を清めて気分をシャキッとさせる。朝のトゴールは最高。ずーっと入っていられる。対してサウナは絶好調の様子。110度超え👀水風呂はしっかり冷えてます。

この後は家に帰って仕事なので、軽めに2セットです。

①サウナ8分、水風呂1分、、休憩5分
②サウナ10分、水風呂1分、休暇5分

最後は再びトゴールで〆。

今朝も最高のサウナでした。
ありがとうございました！
また夜に帰ってきます！！