スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
仕事後にスカイスパの鮭山さんアウフグースでリフレッシュです🐟向かってる途中、急遽会議が入ったので川崎駅のworking boothで作業してから横浜へ💨めちゃくちゃギリギリの到着になってしまったので、マッハで身体を清めます。。
18時半はリラックス回、上段へ。
ロウリュ→撹拌(横旋回、縦旋回)→ランバージャックという流れで、アウフグースのスタンダードをしっかり楽しめました☺️基本に返って最近練習しているというランバージャックはしっかり風が来ます✨気持ちの良い風に癒されました♪
20時半はショーアウフグース(リトルマーメイド)🧜♀️サ室は青いライトで海の中🟦リトルマーメイドの曲に乗せたプログラムは目でも楽しめる、鮭山さんならではのものでした👏アリエルの熱い気持ちが…と言いながら最後はしっかりアチアチに🔥お手製の大漁旗タオルで扇がれてフィニッシュ。いつもクールダウンまでありがとうございます😆
最後はクールダウンバイブラで〆。
アウフグースで元気をもらえたので、今週ラスト1日走り切ります‼️
サ飯はレストランでカツ丼をいただきました🍚ボリューム満点、美味しかったです。
今晩も最高のサウナでした。
ありがとうございました!!!
歩いた距離 0.5km
男
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