ライト

2021.11.18

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

仕事後にスカイスパの鮭山さんアウフグースでリフレッシュです🐟向かってる途中、急遽会議が入ったので川崎駅のworking boothで作業してから横浜へ💨めちゃくちゃギリギリの到着になってしまったので、マッハで身体を清めます。。

18時半はリラックス回、上段へ。
ロウリュ→撹拌(横旋回、縦旋回)→ランバージャックという流れで、アウフグースのスタンダードをしっかり楽しめました☺️基本に返って最近練習しているというランバージャックはしっかり風が来ます✨気持ちの良い風に癒されました♪

20時半はショーアウフグース(リトルマーメイド)🧜‍♀️サ室は青いライトで海の中🟦リトルマーメイドの曲に乗せたプログラムは目でも楽しめる、鮭山さんならではのものでした👏アリエルの熱い気持ちが…と言いながら最後はしっかりアチアチに🔥お手製の大漁旗タオルで扇がれてフィニッシュ。いつもクールダウンまでありがとうございます😆

最後はクールダウンバイブラで〆。
アウフグースで元気をもらえたので、今週ラスト1日走り切ります‼️

サ飯はレストランでカツ丼をいただきました🍚ボリューム満点、美味しかったです。

今晩も最高のサウナでした。
ありがとうございました!!!

歩いた距離 0.5km

ライトさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
ライトさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

カツ丼

お肉が分厚くて食べ応えありです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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