kinkin sauna

22:00ミッキー山下の熱波を浴びに
エンターテーメントがここにはあった
熱波、アウフグース、氷、ブロワー
あおぎ、全ての要素が楽しめるデース
今日は未来からきた
ミキエモンだった(笑)
ご一緒した皆様ありがとうございました。

オリエンタル1お初でしたが好み

久しぶりに仕事休憩サウナタイム
15:20イン
96℃サ室上段8分中段8分×2セット
いや〜ととのう
仕事したくなーい

22:40すぎ凸
96℃〜98℃サ室
上段8分×2セット6分で仕上げ
16℃水風呂
泡セット
本日はととのいを意識して休憩
深呼吸して頭の上にぶつける
イメージでいい感じ
しっかり蒸される

土曜日の夜はサウナ待ちが当たり前
22:00すぎイン
96℃サ室上段8分×2セットからの泡
その後少し混んだので
銭湯フルコースをかましてから
中段6分でフィニッシュ！
身体にしっかり火入れ
あ〜あー毎日入っても気持ちイイ
健康状態も戻ったので余計に
一日一回のサウナを大事に

ホーム銭湯サウナは落ち着く
21:50凸
96℃サ室上段1中段2セット
のんびり蒸される
そこまで混み合ってなくてラッキー
メキシカンメッシュも中々の耐熱性
顔にフィットするのでお気に入り

22:40すぎ凸
一カ月ぶりでたかぶる〜ぅううう
上段2セット中段4セット下段1
ＳＳＫさんブロワーをもらい
氷も堪能し
炭酸泉で溶けた〜ぁああW
あまみでまくりととのいまくり
やはりSKCはオバケだった件
なんか夜に白メッシュは白蛇みたい
朝は断熱して今帰宅！

ホーム銭湯サウナに凸
Wメッシュザファースト久しぶり
に登場
最高峰のサ室で蒸され
水風呂で締めて
泡でリラックス
木曜日定休日なので
久しぶりに他のサウナに行ける

16:30すぎの平日サウナチャンス狙い
サ室102℃
上段8分×2セット　6分
仕上げの下段8分
一本一本しっかり蒸される感覚を
研ぎ澄ます。

16℃水風呂＞泡
指先までしっかりと身体に火入れ

あまみ、ととのいも格別

いやーぁああ最高最高！
平日のこの時間はやばいっす！

夜も登場
〆サウナ
無理せず上段6分×3セット
しっかり滝汗
BSH新作テストもかねて

日曜日の朝少し遅れて10:30すぎ
94℃上段8分×2 下段10分
16℃水風呂＞泡
薬湯浸かって最高
いつものルーティーン

松本湯のスタッフにこれからSKCですか？いやいや無理無理(笑)

昨日の仕事終わり22:50すぎにイン
だんだんとサウナのある生活に
戻りつつ
健康のありがたさを感じる日々
94℃上段8分×3セット
16℃水風呂＞泡風呂のコース最高
その後薬湯浸かってフィニッシュ

体調悪くて
久しぶりのサウナは格別。。。

今日は体調不充分だったので様子を見ていたが22:30すぎなんか行けそう！
93℃サ室下段6分、3分
中段6分(オートローリュー1回)
軽めでも汗はしっかり
銭湯湯船を重めに

体調はまだまだですが

22:50即凸
身体まだ78%の戻り具合
軽めに3セット
お湯にしっかりと浸かる
今週いっぱいは無理しないで
のんびりいきます

3日ぶりのサウナは一年ぶりくらいかも
お久しぶりだと水風呂冷たい！
8分×3セットしっかり蒸されて
無理せず当分は体調見ながら入ります
いい歳なので無理しない

今回の教訓。。。。。

激混み60分待ちでした！でも入るけど

雪降りまくってる日に
泊まりの予約してしまい
体調少し下降気味
23:00すぎ凸
サ室96℃〜108℃
8分×4セット
12分(アウフグース)
人いなくて貸切が数回あり熱々

サウナシアターそういえばあったが
時間的にないない

朝イチも昨日やり過ぎたせいで
1回で終了
帰って寝よう

80℃表記のフィンランドサウナだが
ストーンの量が通常の3倍以上体感92℃
広いしセルフローリューもできます
水風呂13.6℃広め深め
12分、8分×4セット
ととのい外気浴スペースありすぎ
雪見ととのい！
温泉も黒湯で滑らか
ちょとリッチな施設で大満足
駅近から送迎バスもあるし

96℃サ室上段8分3セット
16℃水風呂
毎日でもあまみととのいMAX

本日もととのい良好
94℃サ室上段
8分×3セット(オートローリュー3回)
銭湯湯船フルコース
あまみととのいMAX

1/2は時間の都合で行けず残念
体調のせいか熱く感じ
96℃サ室
6分×3セット
8分×1セット
16℃水風呂
ラストでやっと本調子
今年も無論バリバリ通います