やま@サウナー

2025.03.15

158回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5(計50分)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

2週間ぶりのホームサ活🤭

早めの夜ご飯、早めのお風呂、寝かしつけを終わらせてサウナチャンス創出✨

とはいうものの、今日は連日のサウナ疲れもあって(疲れるほど入るな😇)あまりサウナ気分でもなかったので、近場で慈眼寺温泉でもよかったのですが、やっぱり水風呂恋しで一本桜温泉センターへ♨️

うーん、やっぱり集中力不足😇

10分×5セットでサクッと😇


若いとき(30代前半)は毎日何セットでも入れたけど、加齢のせいか連日になると疲れというか、サウナと向き合う集中力が持続しないです💦

お気に入りの方々の中には毎日入られる方も多々いらっしゃいますが、スゴいですよね😂

あー、10歳若返りたい🥲

金斗雲GENESIS ヌードルラボラトリー 金斗雲 (きんとうん) 荒田本店

特白雲(あっさり)

ラーメン苦手(嫌い)で年イチくらいしか食べないのですが、たまに食べるとおいしいですね🙂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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