やま@サウナー

2024.12.07

51回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3(計36分)
水風呂:1.5分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

朝ラン15km(65分)からの土曜日朝サ活🙂♨️

朝走り出すのが億劫な寒さになってきました🥲

まぁ夏は夏で暑過ぎて億劫ですが🤣

1時間ほど朝ランすると鼻水ズルズル、手は真っ赤にかじかみます🥲

でもそんな季節だからこそ、朝ランからのサ活は最高ですね🤤

今朝もほぼ貸切、水風呂の冷えも良く、整いました🤭


ポイントカードが導入されたようです❗

20ポイントで入浴1回無料みたいです✨

あとは冷水機と17アイスの自販機が設置されれば言う事なしなのですが😍

宜しくお願いいたします🥹🙏

やま@サウナーさんの谷山温泉えびす湯のサ活写真

コーヒーサンド

クリームもしっかり入ってておいしいです🙂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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