やま@サウナー

2024.12.01

145回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6、10、12、12、14分(計54分)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

「ランニング桜島」からの一本桜温泉センター😙

今年もハーフに出走🏃

マラソンはフル、ウルトラまで走りますが、ハーフが一番憂鬱です😇

毎年会場に着いて申し込んだことを後悔します😇😇

結果は見事に今年の練習不足を露呈し、去年より3分遅い1時間26分台の大撃沈🤢🤮

久しぶり(多分7年ぶり)にハーフで1時間25分すら切れず🥲

いつも練習は裏切らないということを、練習不足から学ばされます😫


まぁでもアレコレ考えてもこれから練習するしかできることはないので、とりあえず参加特典の温泉値引券を使って、一本桜温泉センターへ🤭

「だるいから帰り道のえびす湯か竹迫温泉かなー」

と最後まで迷いましたが、先日自分で

「迷って一本桜に行かなかったときは大体後悔する」

ってコメントしたのを思い出して、やっぱり遠回りでも一本桜に決定🤣


休日の昼間、大体は家族とお出かけしてる時間帯に、一人サ活♨️

なんたる贅沢🤤

水風呂がごった返しても、整いイス難民になっても、贅沢な時間にただただ歓びを感じます🤤
(奥様ありがとう🥹🙏)

そしてやっぱり一本桜が大正義🤤♨️


さて、整ったところでこれから長男くんとイオンデートに行きますか😙

やま@サウナーさんの一本桜温泉センターのサ活写真

ランニング桜島のお弁当

ありがたいのですが、走ったあとに茶色一色のお弁当はちとキツイっす😇

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
2
47

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トントゥとは?

2024.12.01 19:06
1
素晴らしいです🏃✨ わたしも20代の頃に「ランニング桜島」のハーフ走ったことあります… その時は、やぶきんのうどんが振る舞われて、格別に美味しかった✨ 完走後の一本桜!格別だったことでしょう!
2024.12.02 07:15
1
Sauna ねこさんのコメントに返信

やぶ金のうどん❗豪華なふるまいでしたね😳 一本桜はいつも格別ですが、昨日は格別・オブ・格別でした🤣 ありがとうございます☺️
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