やま@サウナー

2024.09.30

72回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×2、12分×2(計44分)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

9月ラストサ活♨️

今日までに取らないといけない休みが残っていたので、期末日だけど3連休でした😙

朝ラン→筋トレのあと長男くんを幼稚園、次男くんを妻の実家にお願いして、11時半の開店に間に合わせて念願の「山本のハンバーグ」へ🤭

朝食抜きで臨んで正解💦

おいしい上に結構ボリューミーでした😂


そんなわけで夜ご飯は軽めに済ませて、20時過ぎには子どもたちの寝かしつけができたので、サクッと4セットだけ慈眼寺温泉😙

今月は19回となかなかサ活できました😚

明日から10月、まだまだ暑い日が続いてとても秋とは思えませんが、10月もいっぱいサウナチャンスが訪れますように🥹🙏

やま@サウナーさんの慈眼寺温泉のサ活写真

山本のハンバーグ天文館店

山本のハンバーグ(1780円)

やっと行けた🤭 なかなかに美味しかった🤭 〆のTKGまで大満足🤭

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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