やま@サウナー

2024.09.16

42回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×2、10分×3(計46分)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

10連休最終日にえびす湯サ活🙂

今朝は5時45分に起きて、いつもならパッと布団から出れるのですが、今日はカラダだるいなーとウダウダしてたら結局1時間経ってしまい、そこから筋トレだけは頑張って、朝ランはサボって(昨日もサボったのに…)の、えびす湯😓


8時OPENとほぼ同時に入館し、やった一番乗り😙

と、思いきや既に先客が😳

何度か見かける方々でしたが、まだOPENして5分も経ってないのに既にサウナと水風呂に入ってるって、ちゃんと洗体しましたか?と問いたい😇(いつも洗わずに入ってるの知ってます)

そしてちゃんと汗を流して水風呂に入って、サ室に入るときはカラダを拭いて入りましょうね😇

サ室でも自分の家じゃないんだからふんぞり返って座ってたら見苦しいですよ😇

なんてことをココで書いても仕方ないし、自分ちっちゃいなーと思うのですが、なんかいつも目に付くんですよね😮‍💨

うーん、自分のキモチの持ちようなんでしょうけど、今日はハズレでした❗(水風呂もぬるかったし🫠)

スープカレーレストラン剛家

グリルハンバーグと野菜、ピザミックストッピング(7辛)

初めてハンバーグにしたけどめちゃウマ😳 昔は15辛だったけど最近は胃が弱って7辛がちょうど良い😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 24℃
2
47

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2024.09.16 13:20
1
やま@サウナー やま@サウナーさんに5ギフトントゥ

2024.09.16 15:44
0
れびさんのコメントに返信

ありがトンございます❗
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