やま@サウナー

2024.01.29

50回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

帰宅ランからのサクッと2セット☺️

サクッとで、時間も短めだったのだけれど、締めに湯船に5分くらい浸かって上がったらやけにお風呂疲れした感じになってしまった😵

サウナもお風呂も、体調に合わせてムリせずですね😓

うなぎの泉家

日替わりランチ(ビビンバ丼)

これで550円はコスパ良い🙂 味もまずまず👌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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