やま@サウナー

2024.01.18

109回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分、11分、12分(計33分)
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日も今日とて☺️

仕事帰りに妻と息子くん2号に会いに行き、息子くん1号に会いに行きと、昨日と全く同じ流れ🤣

サ活3セットも同じ流れ🤣

普段の週1か2ペースだと、1回のサ活で気合い入れて5〜7セット入るけど、ほぼ毎日サ活してると3セットくらいが疲れずにちょうどいいですね☺️

平日夜は空いててストレスフリーですし☺️

今週もあと1日頑張りましょう🙂

よかど鹿児島

かんぱち漬け丼(単品800円)

写真はご飯小盛り🙂 定食はあら炊きとみそ汁付きで1000円です(定食の方が絶対コスパ良い)🤣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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