やま@サウナー

2023.09.08

95回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 5(計60分)
水風呂:3分 × 5
休憩:6分 × 5
合計:5セット

帰宅ラン14kmからの週末サ活✨

今週は仕事でモヤモヤもあったりしたけど、金曜日の夜にホームに来てゆっくり過ごすと、ココロもカラダも整う😊

逆にこの時間を充実させるために、ストレスって存在するのではなかろうか🙄


明後日から9月場所😆

個人的には土日の夕方に大相撲(特に千秋楽)見ながら入るサウナが一番好き😁

今回はできるかな😍

トロムヴォーンコーヒー イオン鹿児島店

パッションフルーツのクリームソーダ

+50円でアイス2個🤣🤣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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