やま@サウナー

2023.09.02

42回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分、10分(計22分)
水風呂:4分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

朝ラン22kmからの朝サ活✨

9月に入っても当然に暑い😵

でも暑いからこそ休日に朝ランして朝サ活すると気持ちいい😆

朝は比較的水風呂も冷えてる👍

締めの17アイスまでがセット😍

今日も良い休日になりそう😚

ベッカライダンケン 谷山店

よくばりチキン南蛮コッペ

確かによくばりなボリューム😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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