やま@サウナー

2023.07.23

34回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

今日も慈眼寺温泉に車を停めて、7時から朝ラン14kmしてそのままサ活😊

走り終わって体洗って、まず入る水風呂が最高に気持ちいい😆

そこからサ活はサクッと3セット🙂

朝ランの疲れが吹き飛ぶ良きサ活でした✨

早起きは大変だけど、夏の休日はコレが一番の楽しみ😆

今日も一日頑張ろう❗


〜追記〜

ポイントカード貯まりました(通算3枚目)😆✨

やま@サウナーさんの慈眼寺温泉のサ活写真

ベッカライダンケン 谷山店

カレーパン

帰りに寄ったらちょうどカレーパン揚げ立てが買えてラッキー😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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