やま@サウナー

2023.01.22

76回目の訪問

ひとり時間ができたので、31kmジョギングしてからの一本桜温泉センター♨

10分×2本、13分×4本の計6セット72分
各水風呂3分、休憩5分くらい

大相撲が千秋楽ということで、夕方にかけて満席状態😇

貴景勝の優勝決まった途端にガラガラに😂

普段は湯船浸からないのですが、冬場は最後に熱々の湯船にフラフラなるまで浸かって、水被りに被って締めるのが気持ち良い😊

また次のサ活を目標に月曜日から仕事がんばろう🥱

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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