旅する大学生サウナー

ついに夏休みも終わり、秋学期がスタートしました。

今日は1限と2限の授業を受けてからホームサウナ明神の湯へ。

お昼を食べてから入ろうと思い食事処に行くと、3連休最終日ということでかなりの混雑。明神味噌ラーメンをいただき、いざサウナへ。

浴室もなかなかの混雑でしたが、サウナの待ちもなく、全く問題なし。そして毎度のことですがココはとーっても静か。そして雰囲気と温泉の香りが最高。

そして今日は最高の秋晴れ。青空の下で露天風呂を楽しみました。

今日は熱湯からの水風呂15秒を経てサウナへgoっていうのをやってみました。

1セット目は8分。水風呂1分半。今日もしっかり冷えてる！

運良く外のととのい椅子が空いており、そこに座ると、雲ひとつない快晴の空の下、心地よい風を浴びながらガッツリととのってしまいました。秋の風と空って最高ですね笑

サウナ前に水風呂を挟んだのが良かったのか、外気浴の環境が完璧だったからなのか、今日は一段とレベルの高いととのいでした。

今日は合計4セット。
錦糸町の某144℃サウナを経験したためにここが物足りなく感じてしまうかと思いきや、全くそんなことはなく、さすがのホームサウナでした。

今日もお世話になりました。

明日は筋トレをすべく、あそこにお邪魔する予定です笑

明日も楽しみです。

中4日で行ってきました、サウナ錦糸町。

どうやらあの泳げる水風呂の虜になってしまったようです笑

今日も筋トレ、プロテインからのサウナ3セット。2時間コースで十分満足できます！コスパの良いこと☺️

30分ほど体を追い込み汗をかき、体を清めてサウナタイム。

これが待ってるから頑張れる。筋トレも続く笑

薬草湯は前回と違い、熱すぎたため今回は断念笑

サウナは前回同様混みすぎておらず、快適。

1セット目。この熱さにも少し慣れた。2段目ならやけどの心配もなく8分居られる笑

そして滝シャワーからの水風呂ダイブ。最高。このために来たので思わず笑顔に笑

外気浴スペースはいつも空いてる。今日は1セット目からフルフラット使えました！
いきなりグワングワンにととのいました。

2セット目3セット目も8分。

今日も2時間の充実したサ活でした。

なんかとんでもない居場所を見つけてしまった感じです。しばらく通い詰めてしっかりプロサウナー目指します笑

通いたい！そう思える施設見つけました。

サウナ施設にジムがあると聞きつけ、筋トレ→サウナ→水風呂→外気浴を実践すべく今日はサウナ錦糸町へ。

120℃のサウナと聞いて少し躊躇いもありましたが、友の湯を経験したからか自信を持って行くことができました笑

ここはコスパも良く、キャッシュレスにも対応しており素晴らしいですね。

トレーニングルームは貸し切り。集中してがっつり汗をかき、プロテインを飲み、いざサウナへ。

120℃のサウナですが、実際は144℃。
120℃の温度計は振り切ってました笑笑

3段目にいかなければなんとか耐えることができましたが、やはりなかなかの熱さ。

そしてとにかく水風呂がすごく良い。サウナが熱い分この頭から入れる水風呂が最高なんです。

外気浴スペースもあり、がっつりととのえました。

3セット目終了後にはフルフラットチェアーゲット！椅子に弾力があるからか、頭がグルングルン！！最高の気分でした。

部活、筋トレからのサウナは格別です。

①サウナ7分
②サウナ8分
③サウナ3段目6分

水風呂1分半

今日は雨のため部活が中止に。
ということで午前中から行ってきました、
ホームサウナ「明神の湯」
↑言ってみたかったやつです

今日も安定の落ち着いた雰囲気。土日ということでそれなりに人はいるけれど、とても静か。

水が落ちる音と桶の音だけが響く環境。今日もしっかり整えそう。

今日はお昼ご飯を挟んで合計5セットの計画。

そして今日はサ道でなかちゃんさんが言ってた言葉を思い出し、父親を誘ってサウナへ。


1日5セットは初の試み。

今日も森林浴サウナが良い感じ。ここのボナサウナやっぱり素敵。そして外気浴は9月になったからか、とても良い涼しさ。気持ち良かった〜

3セット目の源泉蒸し風呂は貸切。セルフアウフグースでガッツリ発汗。

ここでお昼休憩。
アジフライ定食「800円」絶品でした。

その後の14時から15時の間はなかなか混み合っていたため、空いている源泉のお湯にゆっくり浸かって空くのを待ってました。この源泉がまた最高。

4セット目の源泉蒸し風呂でしっかり汗を出し、人がまた疎らになってきた15時過ぎ、ラストの8分。今日は友達にオススメされた水風呂締めを実践。すごく良かった！

5セットは疲れるという話もよく聞くのですが、昼を挟んだからか、個人的にはちょうど良いかもと思いました。

今日もホームサウナは安定の満足度。そして今日はポイントが2倍貯まる日で、得しちゃいました。

また行きます！

サウナーの皆さんの「ヤケドする」などといった投稿を読み、完全に行くことを躊躇っていた友の湯さん。

8月いっぱいで改装工事に入るということで、改装前に一度はここのスチームサウナを体験しておかないと後悔すると思い、意を決して行ってきました！

受付をするために番頭さんのところに向かうと、「お兄ちゃん、何かスポーツしてるでしょ？」と話しかけられ、しばらく雑談。これも銭湯の良いところだなぁとしみじみ思いました。

サウナ入ります！初めてなんです…と伝えると、ドアノブとタオルセットを渡してくださり、ご丁寧に入り方の説明をいただきました。なんて親切な方なのだろう。

さぁいよいよ入湯。

人はそこそこいましたが、サウナのドアノブを持ってる人は数人でした。体を清めて、湯に浸かり、、、あれ、肌がトゥルトゥル。軟水ってすごい。感動。

さぁいよいよサウナへ。1セット目は既に中に2人いらっしゃって、少しドアが開いていたため、心の中で少し安心。良いウォーミングアップになりました。これが推奨されている入り方のようです。それでもしっかり発汗。事前調べの通り、外に出るときの低姿勢を怠るとヤケドですね。笑

そして水風呂へ。軟水の水風呂は何とも言えない気持ち良さ。最高ですね。これはなかなか体験できないはず。

2セット目も最初はドアが少し開いていましたが、3分ほどでその方が出られたため、いよいよ本番…。完全に閉まった途端、先程までとは違った熱さに。これはすごい。頭と背中に掛けているタオルを通り越して熱気がやってくる。でも、低い場所ならなんとか耐えられる。

3セット目は完全に私1人。
うっ、入室はまさに火事の現場に入る消防隊。姿勢を低くしてベンチへ。ここでついに見れました、サ室で見える雲海。これが噂の雲海か〜なんて思っているうちに顔が焼けそうになってくる。5分経った。けど、まだいけると、怖いもの見たさに少し腰を浮かす。これはやばい。ほんとにやってはいけないやつだと思いながら姿勢を低くして退出。

この熱さを耐え抜いた後の軟水の水風呂が気持ち良い。水風呂タイムを2分ほどいただきました。カランの空いている所に小さな椅子を置き休憩。換気のため開いている窓から僅かな風を感じました。

そしておかわりの4セット目も終えて退出。この時、扉の横の壁に肩が触れてしまい、さすがに火傷したか？と思いましたが大丈夫でした笑

来てよかった〜！
個人的には、あの雲海部分は昨日の草加の爆風ロウリュをも超える熱さでした。

最高だったこと、そして12月、再オープンしたら必ずまた来ること番頭さんに約束して友の湯さんを後にしました。

部活終わりに行ってきました、SKCこと、草加健康センター。

35°の暑さで運動してたっぷり汗かいた後、さらにお金を払って汗をかきに行くという、少し前までは想像もしていなかった行動をしています。ただ、今はこれが私の大きな楽しみです笑

さぁ、入館。初めてということで、心が躍りました。

とってもお腹が空いていたので、絶品の豚生姜丼を食べてからゆっくりお風呂へ。そう、2030の爆風ロウリュに合わせて。

そしてついに入湯。

いやー、混んでるのに静か。まさにquiet spaceでした。その徹底ぶりにはとても感動しました。

しっかり体を清めて、お風呂をいくつか楽しみいよいよサウナへ。

広い、そしてとにかく熱い、間違いなく熱さ過去1更新。お決まりの中段で7分、とにかくすごい。すぐにバイブラの水風呂へ。水風呂もものすごく良い。部活の疲れ？どっかに飛んで行きました笑

さすがのSKC、混んでいて外の椅子とベンチは満席。小さい椅子で休憩。ただ、内湯のスペースにも椅子があり、どこかしらには座れる感じでした。

そしてお待ちかねの爆風ロウリュ。

これがとんでもなく激アツでした。湯らっくすのアウフグースの時のように笑顔になる余裕なんてなく、ただ生き延びるのに必死でした笑

2セット目は8分。2周目の風を受けてすぐに水風呂へ。あれを耐えた後の水風呂は天国でした。そして、内風呂の椅子で休憩していると、スタッフの方が扇風機を置いてくださり、風をたっぷり浴びることができました。感謝感謝です🙇‍♂️

そしてもういっちょ欲しくなった私は2度目の爆風ロウリュへ。

3セット目は7分。ここでも2周分の爆風を受け、痛みに耐え、すぐに水風呂へ。やはり天国。

かけがえのないサ活ができました。

SKCさん、ありがとうございました！

本日8月24日、ついに私のホームサウナが決まりました！㊗️

「大谷田温泉　明神の湯」

ずっと探してました。通いやすくて、自分好みの場所。

今日は氷水風呂が開催される日ということで、これを体験すべくこちらを訪れました。

16時前、入湯。

さほど混んでなくて良き。そして中は薄暗くて落ち着いた雰囲気。田舎の秘湯に来たかのような温泉の良い匂いが漂っており、好き。これが都内で味わえるなんて…

さっそく体を清め、露天エリアの温泉へ。綺麗、広い。環境が完璧でした。何より最近不感温度温泉にハマっている私は、広々とした人肌の湯を見つけ笑顔に。本格的な源泉の泉質が楽しめる内風呂も最高。え、サウナ前にすごい満足感だ笑

さぁ、サウナへ。
1セット目は90度のドライサウナ。ボナサウナだからか、かなり熱く感じました。7分で水風呂へ。14度、良い冷え具合。そして外気浴。ここは広い空が何にも邪魔されておらず、青空の下で良い風を浴びながらばっちりととのえます。これを求めてた〜。ものすごく良い。

2セット目は源泉を蒸し風呂8分。うちわが置いてあり、セルフアウフグースが出来るんです🤩大量に発汗。この時は私1人の空間でした。最近ミストサウナ好きなんです。

3セット目はドライサウナ。今度は9分。

そして18時の氷大量投入に合わせて4セット目終了。8分。
氷が浮いたキンキン水風呂にイン。目を瞑るともはやフィンランド🇫🇮今日来てよかった〜と心から思いました。

18時ごろから少し人が増えましたが、それでも皆さんとてもマナーが良く、静かな空間が保たれていました。薄暗くて風情があるからか、他のスーパー銭湯とは一味違う感じでとっても良きでした。

そして羽田空港が南風運用の日は15時〜18時の間、露天エリアからアプローチ中の飛行機が見えます。寝湯からちょうど見上げることができます。飛行機好きの私にとってはこれ以上ない環境です✈️

サウナ後のオロポもしっかりいただきました。今日も良きサ活になりました！


自宅から気軽に通える距離にサウナ施設はいくつかあるのですが、「環境」がこれでもかというほど自分好みで、広い空の広がる露天エリアがあるということで、僭越ながら、こちらをホームサウナに定めさせていただきました。
また、平日14時までの入館で700円というコスパの良さもグッド👍です。ちなみに今日は学割を利用して900円（タオルセット付）

明神の湯さん、これからたくさんお世話になります！

さすがは源泉、お肌がすべすべです☺️

今日は練習試合のため5時半起きで八王子へGO。
前日にサウナをチェック。八王子周辺でサウナを検索すると、何やら凄そうな施設を発見。今回は「竜泉寺の湯」で即決でした。今回の目的は初の「オロポ」

試合が終わり、八王子駅からシャトルバスに乗車。駅前からシャトルバスが出てるのはありがたいです。そして、入り口に大きな荷物が入れられるロッカーが！部活の道具やスーツケースも入ります。サ旅も安心ですね。

事前調べによると、学生の団体がワチャワチャしてることが度々あるそう。心して入りました笑

15時すぎ、入湯。夏休みということもあってか、なかなかの人
体をしっかりと清めて、種類豊富なお風呂をしばし堪能。試合の疲れも吹っ飛びます。

さぁいよいよサウナへ。
この時間のサウナは空いてました。85度との表示でしたが、もう少し高い気もしました。湿度も程良かったです。水風呂は13.8℃！私にとって過去1低い温度でした。キンキン水風呂良い！ただ、これより冷たい水風呂に入ったらどうなってしまうのか…笑

そして、外気浴スペースのベッドと椅子の多さ！そして青空が見える！風通しも最高！環境が完璧でした。

2セット目は塩サウナ、3セット目は1時間に1回のオートロウリュの時間を狙いました。3セット目の休憩では寝落ちしました。気づいたら1時間近く寝ていました。それほど快適な空間なのです。

17時頃から徐々に混み始め、案の定学生の団体さんの姿も目立つように。露天スペースがザワザワ…。

友人同士集まったら楽しくなっちゃうのは同じ学生として痛いほど分かります。そして、スーパー銭湯ならではの賑やかな雰囲気も嫌いじゃないのですが、、今はこのご時世ですし、黙浴の看板もあるので、少しは配慮して欲しいところですよね。

ごく一部の人の行動であっても、周りからは「まったくこれだから若者は〜」と若者で一括りにされちゃうんだよなぁ、、とほんの少しだけ悲しくなりました笑

夕方以降多少賑やかな空間ではありましたが、温泉も楽しみつつ、長時間滞在しちゃいました。
そしておかわりの4セット目！満席のため少し待ちました。短めの6分。良い汗出ました。すっかり日も暮れ。外気浴スペースからはお月様が！！月を眺めながら締め括る。最高でした。

そして本日のお目当て、オロポ！
キンキンに冷えたジョッキで290円！
初オロポは感動でした。ビールも良いですが、これまた素晴らしいですね。

さすがはスーパー銭湯の元祖、お風呂、サウナはもちろん、全体的に清潔感があり、さらにコスパも良い。通いたくなるレベルでした。

今日も良き1日でした^_^

連日猛暑が続く東京、今日は部活動の練習試合のため多摩市へ。

練習試合の会場が永山駅から近いと知り、すぐにサウナイキタイで永山駅周辺のサウナを探した。この行動、20歳にして本当のサウナーになったのだと確信した。

いつから部活の遠征後にサウナに行こうなんて考えるようになったのか。これは間違いなく「湯らっくす」と出会ってからだ。

灼熱のグランドで汗を流し、部活が終わったその瞬間から、体はサウナに向かっていた。

京王永山駅前でバスを降りると目の前に現れたのが「永山健康ランド　竹取の湯」

平日の大人料金は2100円。これで岩盤浴やタオル、館内着等々、全てが賄われている。が、学生にとって少々高値なのは否めない…。

しかし、ここには学生の特権が！この施設には学生料金があるのだ。これは本当にありがたいことである。学生証の提示で料金は1600円に。さらに、アソビュー！という事前予約システムを使用したことでさらに200円引き。1400円で楽しめることに。学生でよかった！浮いたお金は生ビールに使いました🍺笑

受付で館内着とバスタオル、小タオル、岩盤浴着を受け取り、速攻で部活後の体を清めに。

男湯に入った時の第一印象は、綺麗。そして、空いてる！平日の夕方ということもあってか、快適なサ活になりました。

電気風呂や高濃度炭酸風呂などなど、非常に種類が豊富。少しずつ堪能した後、サウナへ。

サウナに入る前にマスク代わりとしてタオルを自由に取ることができる。これはありがたい。

サウナは92度、程よい。1番上の列には仕切りがあり、個室気分も味わえる仕様に。
水風呂も程よく冷えており、横から少しバイブラ？も感じられました。

そしてなんと言っても外気浴。椅子が数脚にベンチもある。私が滞在してる間は埋まることはありませんでした。十分に間隔を空けて配置されており、良い環境で良い外気浴ができました。

全体的にとにかく綺麗。しかも空いていて快適。サウナも終始2、3人。コロナ関係なく混んでる環境が苦手な私にとっては文句なしの空間でした！大人2100円という値段もあって空いているのかも。しかし、その値に見合った清潔感、充実感があり、とにかく素敵な施設です。

温泉も充実しており、人生初の岩盤浴も体験。サウナ後はビールも堪能でき、美味しい唐揚げもいただきました。もっともっとゆっくり滞在したかったのですが、明日も朝から練習なので、今回は2時間半ほどの滞在。また多摩地域に来る機会があれば必ず立ち寄りたい施設です。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

関空から飛行機に乗る前にサウナへ。

広々としているだけでなく、とにかく綺麗な施設でした。

混み具合としては普通くらい。土曜日にしては空いていたのかもしれません。

水風呂から離陸する飛行機がチラッと見えるこちらの施設。恐らく飛行機が見える水風呂はそう多くないと思うので、貴重な経験でした。飛行機好きにはたまりませんね。

そして何より、外が素晴らしいです。広々とした露天風呂スペースにはリクライニングチェアがあり、寝転がって空を見上げながら外気浴。うっすら聞こえる飛行機のエンジン音と共に整いました。

関空を利用する際にはぜひまた利用したいサウナです。

記念すべき初投稿は、ずっと行きたかった西の聖地【湯らっくす】♨️

聖地ということで混雑しているかと思いきや、そこまで混雑しておらず快適でした。扉を開けた瞬間にMADMAXボタンが目に入り、ワクワクが止まりませんでした。

案の定、あの阿蘇の綺麗な水に打たれている時間は幸せでした。

そして、サウナ、水風呂、外気浴を2セットを終えた後、人生初のアウフグースを体験。

これはまさにエンターテインメント。感動しました。アウフギーサーさんが一生懸命演舞する姿に、思わず涙が出そうになるほどでした。

その後、水風呂にて担当していただいたイワモトさんと一緒になりました。コロナ禍なので声をかけるのは控えましたが、心の中で「最高でした。ありがとうございました！」と伝えました。

私にとっての記念すべき初アウフグースを担当して下さったイワモトさん、ありがとうございました。！また、よろしくお願いします！

この日は入浴のみでしたが、必ずドミトリーやレストランも利用しに行きます！

期待を超える満足度、そして何よりここでは、サウナーの皆さんが心からサウナを楽しんでいるのが伝わってきて、幸せな気持ちになれました。

湯らっくす、大好きです。