さるみち

初訪問！

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
温冷浴×2

天然水掛け流しの水風呂が気持ちいいー。二ノ丸式温冷浴も楽しみました！
サウナ→水風呂→外気浴の移動が短いので、時間ロスなく整えるのも嬉しいポイント。

サウナ×2
アウフグース×1
休憩
アウフグース×1
サウナ×2
この流れでガッツリ汗かいてきました！この日はいつもより人が多かった感じです。知名度が上がってきたのかな

サウナ×2→水風呂×2→外気浴×2を休憩を挟みながら3回しました。
サ飯でいただいたレタスチャーハンが美味しかったです！

レタスチャーハン

サウナ(6分)×2
水風呂×2 外気浴×2

夜に行くのは久々でした！

今年のサ活初めは太平の湯で、サウナ3セットと炭酸泉を楽しみました。

久々の訪問。今日は軽く2セットのみ、平日だと空いていて過ごしやすいですねー

脳内会議の結果、本日2軒目のサウナ訪問をすることに。20:00から飯田さんのアウフグースがあったのでこちらの施設に決定。
浴室に入って、さっそく飯田さんのアウフグース。カフェをイメージした香りと熱波に癒されたあと、サウナハットに氷を入れてもらい大量発汗することができました。この施設ホントおすすめです。

アウフグース×1
サウナ(6分)×5
水風呂・内気浴×6

神戸ウォーターに浸かりたい。そう思い今日はクアハウスへ
サウナでしっかり汗を出したあと、水風呂に浸かるとまるで水に包み込まれてるような感覚に、、、いつまでも入っていたい！そんな気分でした。

サウナ(6分)×4
水風呂 ×4
外気浴 ×2 内気浴×2

サウナハットの日！久々にホームサウナのサウナ&スパへやってきました。
運良く15:00と18:00のダイナミックロウリュを受けれて大満足。焚き火を見ながらととのう経験もできました。

ついに熊本上陸！湯らっくす初訪問。
アウフグースまで少し時間があったので、まずはメインサ室とメディテーションサウナを堪能。メディテーションサウナは室内が暗めになってるので、瞑想しやすくて良き。
サウナの後は、水風呂で「湯らっくすの滝」で滝行のごとく水を浴びた後、そのまま外気浴本当にキモチィィィィ
最後に、アウフグースはこれでもかというくらいストーブに水をかけ熱波で火傷しそうになるくらいの威力でした。今度は一日ゆっくり居たいですね。

サウナ(6分)×4
ロウリュウ×2
水風呂×6
外気浴×6

中休み入れて2回ロウリュウを満喫してきました！
この施設は外気浴スペースが広いのでゆったりできてイイ

センチュリオンに初訪問しました。

サウナ4分×1
サウナ6分×2
アウフグース×1
水風呂・内気浴×4

1回目のサウナは上段に行ったが、なかなかの熱さに4分で退出。そのままシングルの水風呂でキマりました。キモチィィィィ
そのあとはいつもの流れでサウナ→水風呂→内気浴を繰り返して、ついに楽しみにしていたアウフグース。
3種類のアロマでロウリュ、さらにヴィヒタも登場して大満足。他の施設とは一味違ったアウフグースサービスでした。今度は宿泊したい！

サウナ(6分)×3
ロウリュウ×1
水風呂・外気浴×4

久々の延羽鶴橋。最上段でロウリュウを受けましたが熱過ぎて汗が止まらず、、、