サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:学生は春休みになってしまったのか。喋り続ける若者達が増えてしまった。春休みが明ける4月までまた騒がしいかと思うと憂鬱だ。
よもぎのアロマアウフグースは発汗作用があるのか熱く感じる

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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