サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3週間ぶりに朝から来ることが出来ました。それだけで感無量です。やはり平日の午前中が最高ですね。
原田さんのアウフグースを9月ぶりに受けることが出来、以前よりもパワフルになっていて完全に整いました。昨日飲んだバーボンが完全に吹き飛び午後からの仕事頑張れそうです。
年内あと2回はお邪魔できたらいいなと自分を鼓舞して仕事納めしてきます。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13℃
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